바나나와 코티지 치즈를 곁들인 오트밀 파이 YES

단계별 준비

요리 시간: 1 시간

1. 단계 1

   

   파이 재료를 준비합시다. 이것은 밀가루를 사용하지 않고 준비되었으므로 사실상식이 요법으로 판명되었습니다. 이 베이킹에 코티지 치즈를 사용하면 파이가 더 부드럽고 맛있을뿐만 아니라 건강하고 칼슘이 풍부해집니다. 오트밀을 깨끗한 물로 씻어서 말립니다. 커피 분쇄기 또는 기타 유사한 장치를 사용하여 오트밀의 절반을 밀가루로 만듭니다.

2. 단계 2

   

   전체 플레이크의 나머지 절반을 깊은 그릇에 옮기고 케 피어에 부어 잘 부풀도록 20 분 동안 그대로 둡니다.

3. 단계 3

   

   파이에는 천연 컨트리 코티지 치즈를 사용하는 것이 좋습니다. 저칼로리 파이를 만들고 싶다면 저지방 코티지 치즈를 사용해 보세요. 코티지 치즈를 다른 그릇에 넣고 닭고기 달걀을 치고 약간의 설탕이나 꿀을 첨가하여 맛과 욕구를 조절하십시오. 이 재료들을 블렌더나 믹서로 갈아서 페이스트로 만듭니다.

4. 단계 4

   

   바나나 껍질을 벗기고 으깨서 퓌레로 만듭니다. 파이에서 설탕을 쉽게 대체할 수 있으며 파이에 기분 좋은 향을 더해줍니다.

5. 단계 5

   

   흐르는 물에 건포도를 씻고 끓는 물을 부은 다음 15 분 동안 부풀어 오릅니다. 그런 다음 물을 빼고 건포도를 말리십시오. 원하는 경우 자두, 말린 살구와 같은 다른 말린 과일을 사용할 수 있습니다. 말린 과일도 씻어서 찌고 잘게 자르고 입방체로 잘라야합니다.

6. 단계 6

   

   두부와 오트밀 덩어리를 그릇에 넣고 오트밀, 건포도, 바나나 퓨레, 베이킹 파우더를 넣습니다. 원하는 경우 바닐린을 조금 첨가하여 기분 좋은 향기를 얻을 수 있습니다. 부드러워질 때까지 재료를 섞습니다. 반죽을 카운터에 25분 동안 놓아두세요.

7. 단계 7

   

   그 사이에 오븐을 180도로 예열하세요. 틀에 버터를 바르고 바닥과 벽에 오트밀이나 밀가루를 뿌려 베이킹 후 케이크를 틀에서 쉽게 꺼낼 수 있습니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 약 30분 동안 파이를 굽습니다. 틀에서 꺼내어 살짝 식혀주세요.

8. 단계 8

   

   차, 커피 또는 우유와 함께 파이를 제공하십시오. 차를 즐겨보세요!