야채를 곁들인 미트로프

고기와 반찬을 동시에. 매우 편리하고 맛있습니다! 야채를 곁들인 미트 로프는 고기와 반찬을 결합한 매우 편리한 요리입니다. 레시피에는 채우기의 사전 준비가 필요하지만 준비 과정은 매우 간단합니다. 호일에 구운 롤은 육즙이 많고 향신료의 맛이 좋습니다. 두 번째 코스로 딱이네요. 신선한 야채와 허브 샐러드와 함께 뜨거운 미트 로프를 제공하십시오.
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소피아 존스소피아 존스
레시피 작성자
야채를 곁들인 미트로프
칼로리
304Kcal
단백질
15gram
지방
22gram
탄수화물
13gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
300그램
1큰 스푼
25그램
맛을보기 위해
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맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 50 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료.

  2. 단계 2

    단계 2

    당근과 양파를 껍질을 벗기고 굵은 강판에 당근 세 개를 갈아서 양파를 잘게 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    감자를 소금물에 삶아 버터를 첨가하여 퓌레로 만듭니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    야채를 식물성 기름에 볶고 준비되기 몇 분 전에 맛을 내기 위해 향신료를 추가하고 저어줍니다. 채우기 위해 야채를 약간 식히십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    다진 고기에 소금을 뿌리고 원하는 경우 다진 마늘을 추가합니다. 다진 고기를 직사각형 모양의 호일 시트에 층 (1.5-2cm)으로 펼칩니다. 그 위에 으깬 감자를 깔아주세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 볶은 야채를 고르게 배열하십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    호일을 사용하여 롤을 조심스럽게 굴립니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    롤을 "사탕"형태로 싸서 구울 시트 위에 놓습니다. 200도로 예열된 방에 넣으세요. 오븐에서 40분 정도.

  9. 단계 9

    단계 9

    치즈를 잘게 갈아서 잘게 썬 딜과 섞습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    시간이 되면 롤을 꺼내서 펴고 그 위에 준비된 치즈를 뿌립니다. 호일로 덮지 않고 롤을 10 분 더 구워 상단이 갈색이되도록합니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    미트 로프를 부분으로 자르고 뜨겁게 제공하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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파란 눈
27.12.2023
4.9
율리치카! 진심으로 승리를 축하드립니다! 레시피는 흥미롭고 따라하기 쉬우며, 일반 제품의 표현을 다양화하기 때문에 더욱 매력적입니다. 레시피, 창의적인 탐구, 성공 및 승리에 감사드립니다!
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파란 눈
27.12.2023
5
줄리아, 벌써 준비됐는데 아주 맛있어요! 사진보고..
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파란 눈
27.12.2023
4.7
고마워요 율님! 사이트에 다시 방문하게 되어 기쁩니다. 오랫동안 사라지지 마세요!
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파란 눈
27.12.2023
5
Yulechka, 가장 중요한 것은 건강입니다! 나머지는 모든 일이 무사히 해결될 때까지 기다리겠습니다. 어쩌면 도움이 필요할까요? 오후에 쓰세요.
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손님
27.12.2023
4.6
으으으으으으으으으으으!!!! 뭐... 맛있어!!! 훌륭한 레시피!!!

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