오렌지와 고기

은은한 감귤 향이 나는 육즙이 풍부한 고기 - 확인해 보세요!
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코라 로드리게스코라 로드리게스
레시피 작성자
오렌지와 고기
칼로리
427Kcal
단백질
25gram
지방
27gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
맛을보기 위해
2큰 스푼
1큰 스푼
1큰 스푼
200그램
400그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 2 날
  1. 단계 1

    단계 1

    필요한 것 : 쇠고기, 오렌지, 겨자, 꿀, 사워 크림, 식물성 기름. 머스터드와 꿀을 섞어 매리네이드를 만들어 보세요

  2. 단계 2

    단계 2

    쇠고기를 결대로 자르고 조금 두들겨서 칼로 "그리드"를 만들 수도 있습니다

  3. 단계 3

    단계 3

    고기에 매리네이드를 바르고 30분 이상 재워두세요. 하룻밤 동안 그대로 두셔도 됩니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    오렌지 껍질을 벗기고 과육과 껍질을 작은 조각으로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    육즙을 잃지 않도록 고기를 식물성 기름에 빨리 볶습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    고기를 볶은 기름에 오렌지와 제스트를 넣고 가볍게 볶은 후 사워크림, 소금을 넣고 약한 불에서 3분간 끓입니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    즉시 봉사하십시오. 원하는 대로 장식하세요. 이 소스에는 밥이 참 잘 어울려요. 나는 그것을 좋아했다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
18.10.2023
4.7
오렌지로 고기를 요리할 생각은 한번도 해본 적이 없어요! 이 제품들이 이렇게 잘 어울릴 줄은 몰랐어요! 레시피 감사합니다!!!
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슈라
18.10.2023
4.9
나는이 고기가 매우 맛있을 것이라고 생각하고 반찬 (사워 크림에 데친 오렌지)은 우리 배에 절묘하고 고귀한 몸짓입니다. 나는이 요리를보고 싶습니다. 이제 우리 요리사가 일어나서 확실히 요리 할 것입니다. 실제로 우리에게 보여주세요. 훌륭한 요리법입니다. 접시에 담으면 정말 멋져 보일 거예요!

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