모과와 오렌지 소스를 곁들인 간

가장 중요한 것은 간을 너무 익히지 않아 간을 부드럽게 유지하는 것입니다. 매우 흥미로운 요리입니다. 간과 모과를 좋아하는 사람이라면 누구나 좋아할 것입니다. 밥이나 삶은 감자와 함께 잘 드세요.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
모과와 오렌지 소스를 곁들인 간
칼로리
273Kcal
단백질
32gram
지방
6gram
탄수화물
20gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
350그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

    재료를 계량해 보세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    간을 씻고 말리고 작은 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    모과를 씻어서 말리고, 씨를 제거하고, 조각으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    프라이팬에 식물성 기름을 두르고 모과를 황금빛 갈색이 될 때까지 약 7분간 볶습니다. 모과를 접시에 옮깁니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    프라이팬에 간을 넣고 센 불로 앞뒤로 1분간 볶습니다. 완성된 간을 접시에 옮겨 담습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    팬에 오렌지 주스를 붓습니다. 워밍업하세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    주스가 끓으면 모과와 간을 팬에 다시 넣습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    원하는 경우 소금과 후추를 추가하십시오. 원칙적으로 간은 향신료 없이도 맛있습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    1분간 함께 끓입니다.

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