レバーのマルメロとオレンジのソース添え

重要なことは、レバーを柔らかく保つために加熱しすぎないことです。とても興味深い料理です。レバーとマルメロの愛好家なら誰でも気に入るはずです。ご飯や茹でたジャガイモとよく合います。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
レバーのマルメロとオレンジのソース添え
カロリー
273Kcal
タンパク質
32gram
脂肪
6gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を計量します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肝臓を洗い、乾燥させ、小さなスライスに切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    マルメロを洗い、乾燥させ、種を取り除き、スライスに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フライパンに植物油を熱し、カリンをきつね色になるまで約7分間炒めます。マルメロをお皿に移します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンにレバーを入れ、強火で片面1分ずつ焼きます。完成した肝臓をプレートに移します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    オレンジジュースを鍋に注ぎます。準備し始める。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    汁が沸騰したらすぐにマルメロとレバーを鍋に戻します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    必要に応じて、塩とコショウを加えます。基本的に、レバーはスパイスなしで美味しくなります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    一緒に1分間煮ます。

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