오븐에 냄비에 양고기

고기와 감자는 끓이지 않고 거의 튀겨집니다. 이 요리의 경우 양고기의 적당히 지방이 많은 부분, 즉 견갑골, 뼈없는 허벅지를 섭취하는 것이 좋습니다. 양고기 외에도 이 조리법을 사용하여 요리 시간을 조정하여 다른 고기를 요리할 수 있습니다. 예를 들어 닭고기를 40~50분 정도 굽는다면 충분합니다.
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엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
오븐에 냄비에 양고기
칼로리
592Kcal
단백질
30gram
지방
38gram
탄수화물
38gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
300그램
400그램
2마늘 정향
2큰 스푼
0.5티스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐 냄비에 양고기를 만드는 방법? 재료를 준비하세요. 이 양의 재료로 2~3개의 냄비가 만들어집니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양고기를 씻어서 말리고 작은 조각으로 자릅니다. 고기는 지방이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    감자 껍질을 벗기고 중간 크기로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    감자에 식물성 기름, 소금, 후추를 첨가하십시오. 감자가 기름으로 완전히 덮이도록 잘 섞습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    냄비에 감자를 넣으십시오. 그 위에 고기를 올려주세요. 소금과 후추.

  6. 단계 6

    단계 6

    각 냄비에 마늘 1쪽과 백리향 1줄기를 추가합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    냄비에 뚜껑을 덮고 200°C로 예열된 오븐에 넣고 1시간 동안 굽습니다.

레시피에 대한 의견

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율리아 모로조바
10.08.2023
4.7
냄비가 없으면 양고기와 감자를 오븐에 구워주세요.
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자즈노바
10.08.2023
4.9
오븐 냄비에 담긴 양고기는 매우 부드럽고 섬세하며 가벼운 저녁 식사에 이상적입니다. 매우 가치있는 요리이며 얼마나 맛있고 맛있고 간단하게 맛있습니다! 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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