튀긴 버섯과 양파를 곁들인 갈레트

버섯 갈레트를 꼭 맛보세요! 이 갈레트 파이는 빠르게 준비되며 특별한 형태가 필요하지 않습니다. 반죽하고, 펴고, 채우고, 꼬집고 오븐에 넣기만 하면 됩니다! 이보다 더 간단할 수는 없습니다. 훌륭한 발명품! 이제 적절한 영양의 관점에서 볼 때 비스킷에는 버터와 기타 동물성 지방, 계란이 포함되어 있지 않아 신체에 해로운 콜레스테롤이 없기 때문에 건강한 제품이라고 믿습니다. 갈레트에는 설탕이 들어가지 않는 것도 장점이에요.
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사바나 브라운사바나 브라운
레시피 작성자
튀긴 버섯과 양파를 곁들인 갈레트
칼로리
315Kcal
단백질
8gram
지방
12gram
탄수화물
42gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
220그램
150ml
4그램
200그램
150그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    체로 쳐진 밀가루에 소금과 소다를 섞습니다. 뜨거운 물에 식물성 기름을 넣고 저어주고 준비한 밀가루를 넣습니다. 반죽을 반죽하면 손에 약간 끈적해질 것입니다. 달라붙는 것이 마음에 들지 않으면 손에 약간의 식물성 기름을 바르십시오. 반죽에 빵 모양을 부여하고 30분 동안 그대로 두면 반죽이 탄력을 얻고 성형 시 모양이 잘 유지됩니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    반죽이 휴지되는 동안 버섯과 양파를 식물성 기름에 볶습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    반죽을 네 부분으로 나누면 우리가 얻을 비스킷의 수입니다. 물론 더 많은 부분으로 나눌 수 있으며 한 입에 비스킷을 얻을 수 있습니다. 그러면 전체 크기의 분할된 비스킷이 4개가 됩니다. 각 부분을 굴리거나 손으로 원으로 펴고 버섯을 가운데에 놓고 반죽의 가장자리를 충전물 위로 접어서 여러 번 무작위로 접습니다. 베이킹 시트로 옮기고 예열된 오븐에서 180도에서 약 30분 동안 굽습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    정말 맛있고 장밋빛이며 바삭바삭한 비스킷이에요! 정말 맛있어요! 글쎄, 내가 말할 수있는 것은 더 잘 준비하고 직접 확인하는 것입니다.