반죽에 튀긴 생선

멋진 코트에 가장 부드러운 생선 필레를 만드는 요리법. 제가 가장 좋아하는 요리법을 여러분에게 제공하고 싶습니다. 냉동실에 생선 필레가 있다면 이 레시피가 적합합니다. 제 생각에는 대구나 틸라피아, 연어, 철갑상어 필레가 가장 좋지만 명태도 나쁘지 않습니다. 생선을 찬물에 서둘러 해동하지 마세요. 미리 준비를 해두는 것이 좋습니다.
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스카일라 잭슨스카일라 잭슨
레시피 작성자
반죽에 튀긴 생선
칼로리
384Kcal
단백질
19gram
지방
11gram
탄수화물
48gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
500그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
200ml
200그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 25 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
누샤
21.12.2023
4.8
NastyaK! 아주 맛있는! !! 기쁨! NastyaK! 또 다른 놀라운 요리법에 감사드립니다 !!!!!!
Author comment no avatar
율레치카
21.12.2023
4.9
조리법은 훌륭합니다! 퍼치로 만들었어요. 생선은 매우 부드럽고 맛있습니다!