가지 샐러드

표현력이 풍부한 토마토와 함께 매운 가지. 나는 그녀를 방문했을 때 친구로부터 재미있는 이름 "Zaaluk"로 이 요리법을 간청했습니다. 그녀는 가지 샐러드 '자루크'가 왜 그런 것인지 설명할 수 없었다. 이 샐러드의 고향은 먼 아랍 국가인 모로코입니다. 이 Zaaluk의 맛은 정말 놀랍습니다! 그리고 우리의 아랍 음식은 매우 간단하게 준비됩니다. 핫 샐러드 자루크는 건강에 좋은 음식으로 단식 중에 먹을 수 있으며, 샐러드는 채식으로 날씬한 몸매를 유지하는 데에도 적합합니다.
67
1676
가브리엘라 존슨가브리엘라 존슨
레시피 작성자
가지 샐러드
칼로리
81Kcal
단백질
2gram
지방
5gram
탄수화물
10gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
3마늘 정향
0.5그램
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 45 분
  1. 단계 1

    단계 1

  2. 단계 2

    단계 2

  3. 단계 3

    단계 3

  4. 단계 4

    단계 4

  5. 단계 5

    단계 5

  6. 단계 6

    단계 6

  7. 단계 7

    단계 7

  8. 단계 8

    단계 8

  9. 단계 9

    단계 9

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
파파야
23.12.2023
4.6
내 요리 레시피 컬렉션에 가지 샐러드 “자루크” 레시피를 추가하겠습니다!
Author comment no avatar
일가
23.12.2023
4.5
맛있는 샐러드가 되었네요. 조리 시간: 45분.
Author comment no avatar
리디아 알렉산드로브나
23.12.2023
4.6
좋은 샐러드네요. 한번 먹어 봤습니다. 레시피 주셔서 감사합니다!
Author comment no avatar
루세이
23.12.2023
4.5
매우 맛있어
Author comment no avatar
락쉬미-777
23.12.2023
5
먹음직스러운 샐러드!
Author comment no avatar
류드밀라
23.12.2023
4.8
방금 저녁 식사를 위해 정확히 이 샐러드를 만들었습니다. 즉, 모든 샐러드 재료가 내 레시피와 정확히 동일합니다. 내 것만 조금 더 간단합니다. 가지를 삶지 않고 껍질을 벗기고 접착 필름으로 싸서 전자 레인지에 3 분 동안 던진 다음 꺼내서 입방체로 자른 다음 레시피를 정확히 따르세요. . 훌륭한 다이어트 샐러드로 밝혀졌습니다. 모두가 그것을 좋아했습니다. 레시피 주셔서 감사합니다.
Author comment no avatar
라나
23.12.2023
4.5
샐러드 고마워요. 저는 파란색을 정말 좋아해요.