식이요법 치킨 커틀릿

단계별 준비

요리 시간: 40 분

1. 단계 1

   

   슬로우 쿠커에서 찐 다진 치킨 커틀릿을 만드는 방법은 무엇입니까? 필요한 모든 제품을 준비하십시오. 다진고기는 닭가슴살로 직접 만들었어요. 기성품 다진 고기는 더 지방이 많으며 커틀릿은식이 요법으로 판명되지 않습니다. 신선하지 않고 약간 말린 빵을 섭취하십시오. 빵가루로 대체할 수 있습니다. 당신의 취향에 향신료를 추가하십시오. 나는 단지 소금으로 제한했습니다.

2. 단계 2

   

   양파는 껍질을 벗기고 잘게 썰어서 잘게 썰었습니다.

3. 단계 3

   

   빵을 조각으로 나누고 그 위에 우유를 약 5분간 부어주세요. 주기적으로 뒤집어서 잘 흡수되도록 해야 합니다. 우유는 물로 안전하게 대체될 수 있습니다. 빵이 충분히 부드러워지면 물기를 빼고 반죽해 주세요. 껍질을 제거하는 것이 좋습니다.

4. 단계 4

   

   다진 고기, 양파, 빵을 한 그릇에 담습니다. 소금을 넣고 계란을 풀어주세요.

5. 단계 5

   

   완전히 균질해질 때까지 모든 것을 잘 섞습니다.

6. 단계 6

   

   다진 고기를 공 모양으로 만듭니다. 다진 고기가 손에 달라붙는 것을 방지하려면 커틀릿을 먹을 때마다 찬물 한 그릇에 손을 적셔주세요.

7. 단계 7

   

   나는 "찜기" 설정의 슬로우 쿠커에서 커틀릿을 30분 동안 쪄냈습니다. 시간은 멀티쿠커의 전원 및 작동 기능에 따라 대략적으로 표시됩니다. 이에 대한 자세한 내용은 레시피 끝부분의 링크에 있는 별도의 기사를 참조하세요. 마지막 단계 후에 찐 커틀릿을 준비하는 다른 방법을 읽어보세요.

8. 단계 8

   

   많이 드세요!

레시피에 대한 의견

안녕

09.10.2023

4.8

전혀 없습니다. 감사합니다! 다진 고기에 사과를 추가하는 옵션도 마음에 들었습니다. 치킨 커틀릿이 더 맛있습니다.

코라손

09.10.2023

4.8

이 레시피로 맛있는 돈가스를 만들어 봤어요! 정말 부드럽고 육즙이 풍부하고 입에서 녹습니다 !!! 나는 내 아이를 위해 찐 커틀릿을 만들기로 결정했고 내가 가장 좋아하는 웹 사이트에서 이 요리법을 찾았습니다. 다이어트 치킨까스 찜을 변함없이 요리했어요. 직접 만든 치킨 필레로 다진 고기를 직접 준비했습니다. 작가님처럼 저도 양념으로 소금만 사용했어요. 빵, 다진 양파, 집에서 만든 달걀을 넣고 잘 섞은 후 치대세요. 다진 고기는 완벽한 일관성으로 나왔습니다. 저자의 설명대로 커틀릿을 만들어 느린 밥솥에서 30분 동안 쪄냈습니다. 나는 으깬 감자와 함께 맛있는 찐 커틀릿을 제공했습니다. 아주 간단한 준비와 결과는 놀랍습니다!!! 이것은 완벽한 이유식 레시피입니다! 작성자에게 감사드립니다!

타티아나

09.10.2023

4.6

보자마자 다이어트 치킨까스 레시피가 눈에 들어왔습니다. 커틀릿이 매우 매력적이고 맛있어 보이기 때문입니다! 나는 다진 고기, 닭고기, 돼지 고기를 섞었습니다. 커틀릿은 매우 부드럽고 육즙이 많았습니다. 어떤 반찬과도 잘 어울립니다. 까다로운 아이도 즐겁게 커틀릿을 먹었습니다. 건강한 고기 요리를 위한 훌륭한 요리법을 알려 주신 저자에게 많은 감사를 드립니다.