다이어트 치즈케이크

단계별 준비

요리 시간: 45 분

1. 단계 1

   

   흰자와 노른자를 분리해 주세요

2. 단계 2

   

   달걀 흰자와 설탕을 뾰족한 봉우리가 생길 때까지 휘핑하세요(뒤집기 -> 떨어지지 않음 -> 좋아요!)

3. 단계 3

   

   코티지 치즈에 노른자를 추가하세요

4. 단계 4

   

   코티지 치즈가 뭉툭하거나 부스러지면 블렌더로 휘핑하세요. (항상 연탄에 담아서 먹는 것이 더 좋습니다.)

5. 단계 5

   

   체로 쳐진 밀가루를 조금씩 첨가하고 모든 것을 섞습니다. 설탕을 잊지 마세요!

6. 단계 6

   

   마지막에 휘핑한 달걀 흰자를 넣고 가볍게 섞으세요.

7. 단계 7

   

   와셔를 형성하십시오. 밀가루로 굴려도 되고, 밀가루 없이도 할 수 있어요. 뼈를 제거하지 않으면 식욕을 돋우는 빵 껍질이 없습니다

8. 단계 8

   

   프라이팬을 지옥 불로 가열하고(기름을 넣어도 좋고, 기름을 사용하지 않고도 가능) 프라이팬에 치즈 케이크를 올리고 불을 약하게 줄입니다.

9. 단계 9

   

   저는 뚜껑을 덮고 5분정도 끓입니다.

10. 단계 10

    

    치즈케이크가 달라붙지 않고 팬 주위에서 움직이기 시작하면 뒤집어서 뚜껑을 다시 닫으세요.

11. 단계 11

    

    짜잔!

레시피에 대한 의견

레라

09.11.2023

4.5