바나나와 코코아

향긋하고 진하며 풍부한 맛으로 온 가족이 즐길 수 있습니다! 바나나를 곁들인 코코아는 밀크 셰이크처럼 만들어집니다. 과일 조각을 곁들인 고전적인 양조 음료를 믹서기에 휘핑합니다. 이로 인해 두껍고 밝고 믿을 수 없을만큼 맛있습니다! 뜨겁게도 차갑게도 마실 수 있습니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
바나나와 코코아
칼로리
374Kcal
단백질
15gram
지방
12gram
탄수화물
54gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
400ml
4큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 15 분
  1. 단계 1

    단계 1

    바나나로 코코아를 만드는 방법? 음식을 준비하세요. 모든 지방 함량의 우유를 섭취할 수 있으며, 주요 선택 기준은 자연스럽고 고품질이어야 한다는 것입니다. 채식주의자이거나 다이어트 중인 경우 식물성 우유를 사용할 수 있습니다. 천연 코코아 파우더를 선택하세요. Nesquik 같은 음료는 효과가 없습니다. 잘 익은 향긋한 바나나를 섭취하면 음료에 더 풍부한 맛이 더해질 것입니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    바나나 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    냄비에 코코아를 붓습니다. 우유를 조금씩 붓고 완전히 젖을 때까지 코코아를 저어줍니다. 거품기를 사용하는 것이 더 편리할 것입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    냄비를 약한 불에 올려 놓습니다. 코코아를 끓일 때까지 저으면서 끓이되 끓이지 마십시오. 이렇게 하면 거품이 생기는 것을 피할 수 있습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    믹서기에 잘게 썬 바나나 조각을 넣으세요. 거기에 뜨거운 코코아를 부어주세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    완전히 부드러워질 때까지 약 1분 동안 음료를 휘젓습니다. 고정식 블렌더가 없다면 침지식 블렌더를 사용해도 됩니다. 이 경우 주위에 모든 것이 튀는 것을 방지하기 위해 코코아를 큰 그릇에 부으십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    뜨거운 음료를 유리잔이나 컵에 붓고 서빙하세요. 아니면 냉장보관하세요. 어떤 상황에서도 맛있습니다. 이 코코아에는 바나나의 단맛이 충분하기 때문에 설탕을 넣을 필요가 없다는 점을 강조하고 싶습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
사회자 크세니아
14.10.2023
4.5
그녀는 딸에게 간식으로 코코아와 바나나를 제안했습니다. 그녀는 이 아이디어가 정말 마음에 들었고 모든 것을 스스로 하기로 결정했습니다. 그냥 안내했어요. 조리법은 매우 간단하고 빠릅니다. 어린아이도 할 수 있다고 자신있게 말씀드릴 수 있습니다. 우리는 바나나와 코코아를 섞기 위해 침지 블렌더를 사용했습니다. 우리 바나나는 그다지 달지 않아서 필요한 단맛을 더하지 않아서 설탕을 한 스푼 더 넣었습니다. 음료의 맛은 매우 풍부하고 밝습니다. 코코아의 쓴맛과 바나나의 맛이 완벽하게 결합되어 있습니다. 내 딸은 음료에 바나나 조각을 추가하고 숟가락으로 모든 것을 먹는 것이 더 맛있을 것이라고 결정했습니다.)) 간식은 매우 맛있었습니다! 고마워요, 카투샤핀!

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