バナナ入りココア

ステップバイステップの準備

調理時間: 15 分

1. ステップ 1

   

   バナナを使ったココアの作り方は？食べ物を準備してください。あらゆる脂肪分を含む牛乳を摂取できますが、主な選択基準は、牛乳が天然で高品質であることです。ベジタリアンまたは何らかのダイエットをしている場合は、植物ベースのミルクを使用できます。天然ココアパウダーを選択してください。ネスクイックのような飲み物は効果がありません。熟した香り豊かなバナナを食べると、飲み物がより豊かな味になります。

2. ステップ 2

   

   バナナの皮をむき、スライスします。

3. ステップ 3

   

   鍋を用意し、そこにココアを注ぎます。牛乳を少しずつ注ぎ、ココアが完全に濡れるまでかき混ぜます。泡立て器を使うとさらに便利です。

4. ステップ 4

   

   鍋を弱火にかけます。ココアを熱くなるまでかき混ぜながら沸騰させますが、沸騰させないでください。そうすることで泡の形成を避けることができます。

5. ステップ 5

   

   ミキサーに刻んだバナナを加えます。そこにホットココアを注ぎます。

6. ステップ 6

   

   飲み物を完全に滑らかになるまで約1分間泡立てます。固定式ブレンダーがない場合は、浸漬ブレンダーを使用できます。この場合、周囲に飛び散らないようにココアを背の高いボウルに注ぎます。

7. ステップ 7

   

   温かい飲み物をグラスまたはカップに注ぎ、お召し上がりください。または冷蔵してください。どの状態でも美味しいです。バナナの甘さで十分なので、このココアに砂糖を加える必要はないことを強調したいと思います。食欲旺盛！

レシピへのコメント

モデレーターのクセニア

14.10.2023

4.5

彼女は娘におやつとしてココアとバナナを与えました。彼女はこのアイデアがとても気に入り、すべてを自分でやろうと決心しました。ただ案内しただけです。レシピはとても簡単ですぐに作れます。子どもでもできると自信を持って言えます。浸漬ブレンダーを使用してココアとバナナを混ぜました。バナナはあまり甘くないので必要な甘さが足りなかったので、砂糖を大さじ1杯追加しました。飲み物の味はとても豊かで明るいです。ココアのほろ苦さとバナナの風味が絶妙にマッチしています。娘は、飲み物にバナナのスライスを加えてスプーンで全部食べるとさらにおいしいと判断しました））おやつはとても美味しかったです！ありがとう、カツシャフィン！