오븐에 크림과 사워 크림을 곁들인 치킨 수플레

섬세하고 부드러운 수플레는 점심과 저녁 식사로 훌륭한 요리입니다! 통풍이 잘되고 육즙이 풍부한 치킨 커틀릿 - 치킨 수플레. 그들은 모두 금형으로 준비되기 때문에 크기가 동일합니다. 믿을 수 없을만큼 맛있고 입안에서 녹습니다. 이는 과장이 아닙니다. 특히 너무 쉽기 때문에 필수품입니다!
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로렌 콜로렌 콜
레시피 작성자
오븐에 크림과 사워 크림을 곁들인 치킨 수플레
칼로리
691Kcal
단백질
47gram
지방
53gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
100ml
100ml
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    그래서 오븐에서 치킨 수플레를 굽는 방법을 살펴 보겠습니다. 가장 중요한 재료인 닭고기부터 시작해 보겠습니다. 닭고기는 껍질과 뼈를 제거하고 큰 조각으로 자른 후 믹서기 그릇에 넣고 곱게 갈아줍니다. 수플레를 더 통풍이 잘 되도록 두 번 스크롤할 수 있습니다. 이 제품 1kg을 섭취하면 치킨 필레를 사용할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    양파 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자르고(양파를 2~3조각으로) 믹서기 그릇에 넣습니다. 부드러워질 때까지 저속으로 갈아줍니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    다진 고기에 다진 양파를 넣습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    사워 크림과 헤비 크림, 소금, 후추를 넣어 맛보세요.

  5. 단계 5

    단계 5

    모든 것을 잘 섞으세요. 수플레 혼합물이 준비되었습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    우리는 다진 고기를 틀에 넣습니다. 요리하려는 커틀릿의 크기에 따라 크거나 작은 것을 가져갈 수 있습니다. 나는 중간 금형을 사용했습니다. 실리콘으로 되어 있지만 테플론 몰드, 알루미늄, 종이 등 다른 옵션도 있습니다. 가지고 있는 것을 사용하세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    20분 동안 200도로 예열된 오븐에 틀을 넣습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    파스타, 으깬 감자, 쌀, 메밀 등과 함께 제공하고 결과 주스를 반찬 위에 넉넉하게 붓습니다.

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