치킨 삼사 필링

육즙이 많고 향기로운 - 가장 맛있는 구운 식품을 위한 것입니다! 치킨 삼사 필링은 양고기를 좋아하지 않는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 양파를 첨가하면 속이 매우 맛있고 전통적인 향신료는 구운 식품에 독특한 향기를 선사합니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
치킨 삼사 필링
칼로리
93Kcal
단백질
18gram
지방
2gram
탄수화물
3gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
600그램
0.5티스푼
맛을보기 위해
0.5티스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    치킨 삼사 필링 만드는 법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 꼬리가 뚱뚱한 양고기의 고전적인 버전 대신 닭고기가 들어 있고 향신료는 커민, 후추, 소금과 동일하게 유지됩니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    흐르는 물에 치킨 필레를 헹구고 종이 타월로 말리고 여분의 막과 지방을 잘라낸 다음 날카로운 칼을 사용하여 필레를 작은 입방체로 자릅니다. 필레 대신 닭 가슴살 고기를 사용할 수도 있고 허벅지 필레도 사용할 수 있습니다. 닭고기를 더 쉽게 자르려면 먼저 냉동실에 5~10분 동안 넣어두세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    양파 껍질을 벗기고 찬물로 헹구고 아주 작은 입방체로 자릅니다. 믹서기 그릇에 양파를 썰어도 되지만, 강판을 사용하지 마세요. 양파에서 나온 즙이 속 재료에 완전히 스며들어야 육즙이 많아지기 때문입니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    다진 치킨 필레, 다진 양파를 깊은 용기에 넣고 향신료를 추가합니다: 커민, 갈은 후추, 소금.

  5. 단계 5

    단계 5

    양파가 주스를 방출하고 미래 충전물에 육즙을 더할 수 있도록 모든 재료를 손으로 철저히 섞으십시오. 속을 15분 동안 그대로 둔 후 바삭한 퍼프 삼사를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 많이 드세요!