빵가루에 카다몬을 곁들인 닭가슴살

빠르고 쉽게! 부드럽고 고소한 닭고기살이 빵가루에 들어있습니다. 빵가루에 카다몬을 곁들인 닭가슴살은 온 가족을 즐겁게 해줄 것입니다. 고기는식이 요법이고 부드럽고 항상 매우 맛있습니다. 이 버전에서는 치킨 필레가 조림 감자와 잘 어울립니다. 식욕을 돋우는 간식 형태로 휴일 테이블의 알코올 음료에 적합합니다.
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스카일라 앤더슨스카일라 앤더슨
레시피 작성자
빵가루에 카다몬을 곁들인 닭가슴살
칼로리
87Kcal
단백질
5gram
지방
4gram
탄수화물
6gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 15
250그램
5큰 스푼
5큰 스푼
3큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    빵가루로 카다몬 닭가슴살 만드는 법? 모든 제품을 준비하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    닭 가슴살을 물로 헹구고 큰 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    요리 망치로 각 조각을 치십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    계란을 깊은 그릇에 넣고 카다몬과 소금을 넣으세요. 부드러워질 때까지 휘젓습니다. 카다몬은 후추나 다른 향신료로 대체할 수 있습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    먼저 고기를 체로 쳐진 밀가루에 굴립니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 계란에 담그십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    빵가루로 고기를 양쪽으로 굴립니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    뜨거운 기름에 닭가슴살을 넣어주세요. 황금빛 갈색이 될 때까지 양쪽을 볶습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    접시에 고기 조각을 놓습니다. 야채 반찬과 함께 드실 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
마리아
06.09.2023
4.7
11월 27일부터 12월 3일까지 금주의 베스트 레시피 대회에 참여해주셔서 감사합니다! 밝은 배경에서 식탁보에 얼룩이 더 이상 묻어나지 않을 때 사진이 얼마나 유익하게 변했는지 살펴보세요. 커틀릿과 접시, 배경 사이에 대비가 생겨 요리가 매우 유리해 보입니다. 다음 사진에서는 레이스 냅킨을 모두 제거하고 탁상 위에서만 더 선명한 각도(30~40도)로 촬영해 보세요.

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