프라이팬에 치즈를 곁들인 닭 가슴살

바삭한 껍질과 함께 부드럽고 육즙이 풍부하며 향긋합니다! 프라이팬에 치즈를 곁들인 닭 가슴살 요리법은 간단한 재료로 맛있고 풍성한 점심이나 저녁을 빨리 준비해야 할 때 도움이 될 것입니다. 바삭한 빵가루에 부드러운 치킨, 쭉 늘어나는 뜨거운 치즈가 어우러져 일상생활은 물론 휴일에도 탁월한 선택이 됩니다.
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레시피 작성자 엠마 스미스엠마 스미스
레시피 작성자
프라이팬에 치즈를 곁들인 닭 가슴살
칼로리
828kcal
단백질
84g
지방
40g
탄수화물
44g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 3
700그램
3큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
150그램
120그램
50그램

조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    프라이팬에 치즈와 함께 닭 가슴살을 튀기는 방법? 매우 간단합니다! 시작하려면 목록에 따라 필요한 재료를 준비하십시오. 표시된 향신료 외에도 파프리카, 수넬리 홉, 건조 허브 등을 직접 추가하여 맛볼 수 있습니다. 작은 닭 가슴살을 가져와 잘 튀겨줍니다. 필레가 크면 튀김 후 오븐에서 추가로 굽는 것이 좋습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    굵은 강판에 치즈를 갈아주세요. 일반 러시아 치즈부터 술루구니 치즈까지 어떤 치즈든 괜찮습니다. 가장 중요한 것은 치즈가 맛있다는 것입니다. 피자에는 모짜렐라가 있어요.

  3. 단계 3

    단계 3

    부드러워질 때까지 계란을 치십시오. 흰자는 노른자와 결합되어야 합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    치킨 필레를 씻고 말리십시오. 필레에 소금과 후추로 맛을 냅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    날카로운 칼로 각 필렛을 세로로 자르고, 완전히 자르지 말고 책처럼 펴십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    잘게 썬 모짜렐라나 다른 치즈로 닭고기 주머니를 채우세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    튀기는 동안 치즈가 흘러나오는 것을 방지하기 위해 가슴살 가장자리를 이쑤시개로 밀봉해 주세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    각 치킨 필레의 모든 면에 밀가루를 묻혀주세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    그런 다음 풀어 놓은 계란에 담그십시오.

  10. 단계 10

    단계 10

    그리고 빵가루를 굴립니다. 빵가루 층을 더 조밀하게 만들려면 필레를 계란에 다시 담그고 빵가루에 굴릴 수 있습니다. 고품질의 이동 경로를 선택하는 것이 중요합니다. 너무 작아서는 안됩니다. (밀가루와 거의 비슷하게) 심하게 으깬 크래커는 바삭바삭한 효과를 내지 못할 수 있습니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    프라이팬에 중불로 가열하고 식물성 기름을 가열하고 닭 가슴살의 양면을 치즈와 함께 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 각 면은 최소 8-10분 정도 볶습니다.

  12. 단계 12

    단계 12

    치킨 필레가 타지 않고 더 잘 구워지도록 하려면 팬을 뚜껑으로 덮으십시오.

  13. 단계 13

    단계 13

    완성된 닭고기를 접시에 옮기고 신선한 야채 샐러드를 추가한 후 다양한 소스와 함께 제공합니다. 많이 드세요!

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