메기 시시 케밥

부드럽고 육즙이 풍부하고 매콤하며 가장 맛있습니다! 메기 케밥은 매우 부드럽고 풍미가 좋습니다. 매리네이드는 가장 저렴한 제품을 사용하여 몇 분 안에 준비됩니다. 이 레시피는 바베큐 시즌에 고기 메뉴를 다양화하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
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지아나 시몬스지아나 시몬스
레시피 작성자
메기 시시 케밥
칼로리
444Kcal
단백질
41gram
지방
30gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 3
700그램
2큰 스푼
2큰 스푼
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 3 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    메기로 시시 케밥 만드는 법? 음식을 준비하세요. 뼈 없는 메기 필레가 가장 좋습니다. 생선 한 마리가 있다면 직접 필링하세요. 올리브유는 어떤 식물성 기름으로든 대체 가능합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    생선을 씻고 말리고 필요한 경우 뼈를 제거하십시오. 중간 조각으로 자릅니다. 너무 큰 것은 타기 시작하고 작은 것은 건조해집니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    매리 네이드를 준비하십시오. 매리 네이드 만드는 법? 레몬을 뜨거운 물로 헹구십시오. 이렇게 하면 주스가 가장 잘 나옵니다. 같은 목적으로 테이블에 압력을 가하여 여러 번 굴립니다. 레몬에 씨가 들어가지 않도록 주의하면서 레몬즙을 짜냅니다. 레몬즙과 간장, 올리브 오일을 부드러워질 때까지 섞습니다. 매리 네이드가 준비되었습니다. 원한다면 매리 네이드에 양파 또는 마늘뿐만 아니라 맛, 향신료에 허브를 추가 할 수 있습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    준비된 매리 네이드를 생선 조각 위에 붓고 1-3 시간 동안 그대로 두십시오. 간장에는 소금이 충분하므로 케밥에는 소금을 넣지 않겠습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    케밥을 양념하는 동안 그릴의 나무에 불을 붙여 석탄에 바릅니다. 그릴 요리에는 고품질 장작, 가급적 자작나무를 사용하는 것이 좋습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    생선 조각을 꼬치에 꽂고 그릴 위에 올려서 볶습니다. 그릴 창살을 사용하여 그 위에 시시 케밥을 요리할 수도 있습니다. 사용 가능한 것 중에서 선택하십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    메기는 매우 빨리 익는 생선입니다. 한쪽을 2~3분 정도 볶은 후 꼬치를 반대쪽으로 뒤집어주세요. 전체적으로 요리에는 약 20-25분이 소요됩니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    완성된 메기 케밥을 신선한 허브와 제철 야채와 함께 제공하세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
레이나
08.09.2023
5
메기생선을 오븐에 구우면 맛있어요.
Author comment no avatar
리알리치
08.09.2023
5
그대로 맛있습니다.

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