해바라기와 참깨를 곁들인 비스킷

간단한 재료로 맛있고 빠르게 만들어 온 가족이 함께 즐길 수 있습니다! 해바라기와 참깨가 들어간 갈레트 쿠키는 길에서, 직장에서, 산책할 때 간단한 간식으로 좋습니다. 맥주와 함께 먹기 좋은 안주입니다. 씨앗 외에도 견과류와 아마씨를 추가할 수 있습니다.
163
70041
스칼렛 토마스스칼렛 토마스
레시피 작성자
해바라기와 참깨를 곁들인 비스킷
칼로리
132Kcal
단백질
3gram
지방
8gram
탄수화물
12gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 20
100ml
50그램
1티스푼
1큰 스푼
50그램
250그램
50그램

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    씨앗으로 쿠키를 만드는 방법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 정제된 식물성 기름을 섭취하세요. 버터는 야채로 대체 가능해요. 프리미엄 또는 1등급 밀가루를 사용하세요. 저는 흰깨를 사용했는데 검은깨를 사용해도 되고 두 종류를 조합해서 사용해도 됩니다. 설탕 대신 열처리를 두려워하지 않는 감미료를 사용할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    반죽을 반죽하는 데 편리한 깊은 그릇을 가져 가십시오. 뜨거운 물을 붓고 소금과 설탕을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    그런 다음 야채와 버터를 넣고 섞습니다. 버터는 미리 냉장고에서 꺼내서 좀 더 부드럽게 만드는 것이 좋습니다. 아직 이 작업을 수행하지 않았다면 작은 조각으로 자른 다음 반죽에 추가하세요. 전분을 넣고 잘 섞는다. 전분은 쿠키를 더 바삭하게 만들어줍니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    대부분의 밀가루를 별도의 용기에 체로 쳐 넣습니다. 베이킹파우더를 넣고 잘 섞어서 밀가루 전체에 고르게 퍼지도록 하세요. 밀가루를 체질하여 작은 잔해물이 있는 경우 제거하고 반죽에 산소를 공급하여 공기가 잘 통하는 반죽을 만들어야 합니다. 밀가루를 조금씩 첨가하고 반죽을 계속 반죽하십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    거품기나 숟가락으로 섞기가 어려워지면 손으로 시작하여 원하는 농도가 될 때까지 밀가루를 추가합니다. 표시된 것보다 약간 더 적거나 더 많은 밀가루가 필요할 수 있으며 이는 특성에 따라 다릅니다. 이 레시피 끝에 있는 별도의 기사에서 밀가루에 대해 자세히 알아보세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    반죽은 부드럽고 부드러워야 하지만 손에 달라붙지 않아야 합니다. 반죽을 두 부분으로 나눕니다. 오븐을 켜서 상하 모드로 180도로 예열하세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    붙지 않는 양피지에 절반을 펴서 두께가 4mm 이하인 직사각형 층으로 만듭니다. 양피지의 달라붙지 않는 특성이 확실하지 않은 경우 식물성 기름을 바르십시오. 들쭉날쭉한 가장자리를 잘라내고 반죽의 두 번째 부분에 추가합니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    계란을 씻고 수건으로 말리고 포크나 털로 치십시오. 풀어놓은 반죽 위에 계란 반개를 고르게 펴주세요.

  9. 단계 9

    단계 9

    펼친 반죽 위에 참깨와 씨앗을 뿌립니다. 밀방망이로 밀어서 반죽에 살짝 눌러주세요. 곱슬칼이나 일반 칼로 정사각형으로 자릅니다. 원하는 크기로 만들어 보세요. 내 크기는 약 8x8cm입니다. 오븐의 표준 대형 베이킹 시트가 베이킹에 적합합니다. 반죽이 담긴 양피지를 그 위에 옮깁니다. 180도로 예열된 오븐에 넣고 살짝 갈색이 될 때까지 약 15분간 굽습니다. 아래 단계에서 오븐 작동에 대해 읽어보세요.

  10. 단계 10

    단계 10

    오븐에 따라 정확한 시간과 온도를 결정하세요. 쿠키의 전반부가 굽는 동안 후반부를 준비합니다.

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
이린-리마
02.08.2023
5
참깨와 씨앗 아이디어가 마음에 들어서 활용하겠습니다. 저는 이 레시피에 따라 갈레트 쿠키를 굽습니다. 그것은 잘 작동합니다.
Author comment no avatar
테스토마니아
02.08.2023
4.6
저는 해바라기씨와 참깨 비스킷으로 쿠키 반죽을 미리 만들어서 뚜껑을 덮은 그릇에 담아 냉장고에 하룻밤 넣어두었습니다. 더욱이 이는 계획을 세우고 시간을 절약하는 것뿐만 아니라 편리한 것으로 나타났습니다. 식힌 후 이 반죽은 작업하기 쉬웠고 밀방망이에 달라붙지 않았습니다. 쿠키를 두 번에 걸쳐 구웠어요. 사진은 첫 번째 배치를 보여줍니다. 그것은 매우 바삭하고 모래 같은 것으로 밝혀졌으며 버터를 추가하면 구조가 계층화되었습니다. 또한 씨앗은 추가적인 포만감을 줍니다. 레시피도 좋고, 매우 상세하고 정확하며, 쿠키도 맛있습니다. 감사합니다!
Author comment no avatar
피르코 리타
02.08.2023
4.5
이 쿠키를 만들었는데 아마씨만 있어서 아마씨만 사용했어요. 내 쿠키는 이렇게 생겼어요. 추신. 갈레트 쿠키에 아름다운 모양을 줄 칼이 없기 때문에, 펴낸 반죽을 라비올리 팬에 놓고 반죽 위에 밀방망이를 대고 "걷기"하여 결국 쿠키의 아름다운 가장자리를 얻기로 결정했습니다.
Author comment no avatar
마리나렌지나
02.08.2023
5
이제 쿠키가 준비되었습니다! 나는 반죽 작업을 정말 즐겼습니다. 내 딸이 요리 과정에 즐겁게 참여했습니다. 텍스트에 더 잘 붙도록 씨앗 위에 계란을 발라줬어요. 반죽 자체에 참깨를 첨가하는 것도 좋습니다. 이렇게 하면 쿠키가 더욱 건강하고 맛있어질 거예요!