해산물로 채워진 팬케이크 바구니

독창적이고 맛있는 두 사람의 아침 식사! 간단하고 맛있는 아침 식사. 우리 남자들은 해산물을 아주 좋아해서 아침 식사로 그들을 대접하기로 결정했습니다. 발렌타인데이에 잘 어울리는 요리. 해산물을 좋아하는 분들을 위한 간단하고 맛있는 아침 식사입니다. 채우기로 창의력을 발휘할 수 있습니다. 팬케이크 바구니가 아침에 기분을 좋게 만듭니다. 많이 드세요!
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사만다 존슨사만다 존슨
레시피 작성자
해산물로 채워진 팬케이크 바구니
칼로리
337Kcal
단백질
20gram
지방
22gram
탄수화물
18gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
50그램
50그램
50그램
1큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    저녁에 먹다 남은 감자전이 있어서(레시피는 이미 올려두었어요), 남자들을 위한 이렇게 간단하고 맛있는 아침식사를 준비하기로 했어요.

  2. 단계 2

    단계 2

    1. 해산물(저는 껍질을 벗긴 것을 사용했습니다)을 해동한 후 잘 헹구세요.2. 적양파나 일반양파를 잘게 다져주세요.3. 프라이팬에 해바라기유를 두르고 다진 양파를 넣고 투명해질 때까지 약한 불로 볶습니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    4. 양파에 해산물을 넣고 센 불에서 3~5분간 계속 저어주며 소금, 후추를 넣어 볶습니다. 불을 끄고 따로 보관하세요.

  4. 단계 4

    단계 4

    5. 치즈를 강판에 갈아줍니다. 머핀통에 팬케이크를 담고 그 위에 해산물, 강판 치즈,

  5. 단계 5

    단계 5

    그리고 계란을 치즈에 풀어주세요. 위에 약간의 소금을 넣으십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    6. 오븐을 200C로 예열하고 20분간 굽습니다. 오븐에 집중하세요.

레시피에 대한 의견

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손님
22.08.2023
5
아아아! 나 이거 처음 봤어!!!! 결국 복잡한 것도 없고 요리도 정말 멋져 보이는군요!!! 도트, 너 정말 대단해!!!
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도트(바리아)
22.08.2023
4.6
iri1325님, 감사합니다! 마음에 드셨다니 기쁘네요! 간단하고 맛있어요!
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리디아 알렉산드로브나
22.08.2023
5
건강한 충전재로 매우 매력적인 팬케이크.
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♚라리신시크
22.08.2023
4.8
저는 해산물을 별로 안 좋아하고 새우만 좋아해요. 그래서 새우나 닭고기로 먹어볼게요. 감사합니다
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루세이
22.08.2023
4.6
Varya, 정말 대단해요. 좋은 생각이에요. 저녁에 모든 재료를 준비하고, 아침에 틀에 넣고 구워서 맛있는 아침 식사로 온 가족을 기쁘게 해줄 수 있어요.
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도트(바리아)
22.08.2023
4.7
방문해주셔서 감사합니다! 마음에 드셨다니 정말 기쁘네요!
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레이디 아르파
22.08.2023
4.8
정말 멋진 바구니네요!