옥수수와 토마토를 곁들인 아보카도 샐러드

단계별 준비

요리 시간: 10 분

1. 단계 1

   

   아보카도, 모짜렐라 치즈, 토마토로 샐러드 만드는 법? 필요한 모든 구성 요소를 준비하십시오.

2. 단계 2

   

   흐르는 물에 토마토를 잘 씻고 종이 타월로 말려 과도한 수분을 제거하십시오. 토마토를 반으로 자르고 줄기가 붙어 있던 부분을 제거하십시오. 원하는 대로 각 반을 얇은 조각이나 중간 크기의 큐브로 자릅니다. 토마토를 깊은 접시나 샐러드 그릇에 담습니다.

3. 단계 3

   

   모짜렐라 치즈에서 소금물을 배출하고 공을 작은 조각으로 자르고 토마토에 추가합니다.

4. 단계 4

   

   아보카도를 씻고 냅킨으로 말리십시오. 과일을 두 부분으로 자르고 씨를 제거하고 껍질을 벗기십시오. 아보카도를 얇은 조각으로 자르고 샐러드 그릇에 담습니다.

5. 단계 5

   

   통조림 옥수수에서 주스를 배출하십시오.

6. 단계 6

   

   샐러드에 추가하세요. 양파를 껍질을 벗기고 헹구고 얇은 반 고리로 자릅니다. 채소를 씻고 말리고 잘게 자릅니다. 어떤 양파를 섭취하는 것이 더 좋으며 어떤 녹색을 사용합니까? 빨간색, 흰색 양파 또는 샬롯은 야채 믹스에 잘 맞습니다. 이 품종은 양파 품종과 달리 맛이 더 부드럽고 야채 샐러드에 좋습니다. 허브의 경우 딜, 파슬리 또는 바질을 사용하십시오.

7. 단계 7

   

   드레싱을 준비합니다. 깊은 그릇에 식물성 기름, 소금, 설탕, 마늘을 섞어 프레스를 통과시킵니다. 입맛에 맞게 소금과 설탕의 양을 조절하세요. 달콤한 품종의 토마토를 사용한다면 설탕을 전혀 사용할 필요가 없습니다.

8. 단계 8

   

   샐러드 위에 드레싱을 붓습니다. 원하는 경우 위에 갈은 올스파이스를 뿌리고 레몬이나 라임 주스를 뿌릴 수 있습니다.

9. 단계 9

   

   야채, 비타민 샐러드가 준비되었습니다! 식탁에 올려 드시면 됩니다!

10. 단계 10

    

    서빙하기 전에 모든 것을 잘 섞은 다음 다시 소금 맛을 냅니다.