사과 캐서롤

건강하고 만족스럽고 향도 좋아요! 저항하는 것은 불가능합니다! 사과 캐서롤에 과일을 추가하면 더 맛있어집니다. 조각은 접시에서 모양을 완벽하게 유지하지만 부드럽고 매우 맛있습니다. 시도해 보세요!
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올리비아 존슨올리비아 존슨
레시피 작성자
사과 캐서롤
칼로리
367Kcal
단백질
16gram
지방
14gram
탄수화물
42gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 사과 캐서롤을 만드는 방법은 무엇입니까? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 깊은 믹싱볼에 설탕을 붓고 계란을 넣고 거품기로 섞습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    그런 다음 필요한 양의 두부를 그릇에 추가하십시오. 모든 것을 섞으세요. 완성 된 요리의 일관성을 더 부드럽게 만들기 위해 코티지 치즈를 체로 문지르거나 수중 블렌더로 펀치할 수 있습니다. 거친 코티지 치즈가 있는 경우 이는 특히 중요합니다. 그리고 매우 건조하지 않은 코티지 치즈를 섭취하십시오. 이 레시피 끝에 있는 기사를 읽으면 코티지 치즈 선택에 대한 모든 복잡한 사항을 배울 수 있습니다. 이 레시피의 마지막 부분에 있는 기사는 코티지 치즈 선택의 복잡성을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    양질의 거친 밀가루, 약간의 소다, 바닐린 꼬집을 반죽에 붓습니다. 믹서로 전체 덩어리를 잘 치십시오. 아래 단계의 기사를 읽으면 양질의 거친 밀가루를 선택하는 방법을 배울 수 있습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    사과를 씻어서 4등분으로 자르고 심지를 제거합니다. 그런 다음 사과를 얇은 조각으로 자릅니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    잘게 썬 사과를 반죽과 함께 그릇에 넣고 숟가락으로 반죽이 고르게 코팅될 때까지 잘 섞습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    준비된 베이킹 접시에 소량의 식물성 기름을 바르고 모든 반죽을 사과와 함께 놓습니다. 전체 표면에 부드럽게 펴 바르십시오. 캐서롤을 180도로 예열된 오븐에 넣고 40-50분 동안 굽습니다. 시간은 대략적인 시간입니다. 오븐을 확인하세요. 레시피 마지막 부분에 있는 별도의 기사에서 다양한 오븐의 작동에 대해 읽어보세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    완성된 캐서롤은 기분 좋은 황금색이 될 것입니다. 오븐에서 꺼내 살짝 식힌 후 잘라서 접시에 담아 서빙하세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    사워 크림이나 연유와 함께 코티지 치즈와 사과 캐서롤을 추가합니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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사회자 크세니아
17.10.2023
4.5
나는 보통 과일과 열매를 추가하지 않고 코티지 치즈 캐서롤을 준비합니다. 하지만 이번에는 실험을 하고 싶었습니다. 아침으로 사과 캐서롤을 만들었어요. 저는 지방 함량이 9%인 코티지 치즈를 사용했습니다. 설탕을 3배 적게 넣었어요. 큰 사과 하나를 추가했습니다. 저는 26x17cm 크기의 직사각형 접시에 캐서롤을 50분 동안 요리했습니다. 캐서롤은 매우 기분 좋은 사과 향과 함께 통풍이 잘되고 가볍고 부드럽습니다. 이 캐서롤은 아침 식사에 이상적입니다. 줄리아님, 레시피 정말 감사드립니다!
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부서지다
17.10.2023
4.5
급하게 캐서롤을 만드는 중인데 아직 사과를 만지작거릴 시간이 많이 있어서...
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니콜
17.10.2023
4.5
와, 한번 해볼게! 내 KK에 추가되었습니다. 그리고 그런 변형이 있었어
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류드밀라
17.10.2023
4.7
방금 여기를 본 것은 정말 행운입니다. 바로 구울 게요, 두 배만.... 믹서기에서 사과를 조각으로 (퓨레가 아닌!) 잘게 썰어도 될 것 같아요. 밀가루가 없어서 정말 좋아요! 감사합니다 !
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손님
17.10.2023
4.6
처음에는 사과가 너무 많아서 섞어서 놓기가 불편했는데, 결과적으로 생각보다 잘 익었고, 사과도 잘 익었고, 코티지치즈도 익힐 시간이 있었어요. 설탕이 충분하고 코티지 치즈가 신맛이 나지 않았습니다. 뚜껑을 덮지 않고 전기오븐에 50분간 넣었더니 완벽하게 나왔어요.
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올가
17.10.2023
4.7
나는이 조리법에 따라 준비된 캐서롤을 정말 좋아했습니다. 동시에 나는 맛없는 사과를 제거했습니다. 정말 맛있어요! 감사합니다!
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옥사
17.10.2023
5
어린 시절부터 많은 사람들에게 친숙한 섬세한 두부 맛! 처음으로 레시피를 바꾸지 않고 모든 것이 마음에 들었습니다. 매우 건강하고 맛있는 사과 캐서롤입니다! 맛은 캐서롤이 아니라 가장 섬세한 수플레를 연상시킵니다. 일관성은 매우 부드럽고 통풍이 잘되며 사과 조각이 들어있는 육즙이 많은 덩어리입니다. 훌륭한 레시피, 정말 감사합니다!

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