ズッキーニのシチュー

家族も喜ぶでしょう!信じられないほど美味しくて、早くて、とても簡単です!
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ズッキーニのシチュー
カロリー
234Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
13gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

レシピへのコメント

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コラソン
22.12.2023
4.7
私はズッキーニのシチューが大好きなので、今日はこのレシピを使って料理を作りました。ピーマン入りのシチューの構成が気に入りました。ズッキーニにコショウをかけたことはありません。私には、それらが合わないように思えました。ああ、私はなんて間違っていたんだろう。結果は驚くべきものでした。すぐに製品の量を増やすようにアドバイスします。ズッキーニのシチューはすぐに飛び去ります。そして、このような素晴らしい料理を準備するのは楽しいことです。全部切って煮込みます。素晴らしいレシピ、手間いらず、早くて簡単。私は成熟したズッキーニを種も剥かずに食べましたが、これも健康です。私は、にんじんも加えました)ピーマンはズッキーニを完璧に引き立て、シチューに信じられないほどの香りと味を加えます。今では、私はいつもシチューにコショウを加えます)))野菜の煮込みはおいしいだけでなく、非常に健康的です。この料理は低カロリーでダイエット向きです。彼らが言うように、私は食べたくない)))私たちはズッキーニのシチューと蒸しチキンカツを食べました。みんな、軽い夕食をとても楽しんでいました。作者に感謝します!
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エレン
22.12.2023
4.5
必要なものはすべて!私はこのシチューをスロークッカーで作りますが、より健康的で、時間もかかりません。
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イルガ
22.12.2023
4.8
春!!!ズッキーニが「若い」うちに、あなたのレシピに従ってシチューを作って写真を撮ります:)
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イルガ
22.12.2023
5
シチューを準備するのに30分ちょっとかかりました。
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ダリア☼
22.12.2023
4.7
ありがとう、イルガ、実験は成功したようだ!

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