ズッキーニのチーズとガーリック巻き

繊細で香り豊かな餡が、比類のない美味しさです。チーズとニンニクを添えたズッキーニのロールは、休日の食卓にぴったりの前菜です。小麦粉と卵を使用すると、ズッキーニにおいしい黄金色が生まれ、ズッキーニの密度も維持されます。トマトのジューシーさ、にんにくの辛みが加わります!
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
ズッキーニのチーズとガーリック巻き
カロリー
398Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
31gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
100グラム
2大さじ
1ニンニクのかけら
3大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    チーズとニンニクを添えたズッキーニロールの作り方は?レシピに記載されている製品を準備します。若いズッキーニの皮は薄く繊細で、中に種はありません。ズッキーニの代わりにズッキーニを使っても構いません。それで、野菜、卵、皮をむいたニンニクを洗い、ナプキンで乾かします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ズッキーニは薄切りにし、塩ひとつまみをまぶします。このまま5〜10分間放置します。この間、ズッキーニはジュースを出します。次に、ナプキンでストリップを吸い取り、余分な液体を取り除きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    それぞれの部分を小麦粉で両面に巻きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    深めの容器に卵を割り入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜます。味に塩を加えます。ズッキーニを卵液に浸し、最初は片面、次にもう片面を浸します。ストリップを皿の上に持ち上げて、余分な卵の層をボウルに戻します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンに無臭の植物油を入れて熱します。ズッキーニの両面を中火で食欲をそそる黄金色になるまで炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ズッキーニをペーパータオルの上に置き、余分な油を取り除きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    詰め物を準備します。チーズをすりおろし、小さな深めのボウルに入れます。刻んだディルとニンニクを加え、プレス機に通します。コショウで味を調え、塩を加え、マヨネーズを加えます(マヨネーズの量はお好みに応じてわずかに増減できます)。すべてをよく混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ズッキーニのストリップを平らな面に置きます。写真のように、チーズフィリングを片側に置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    その上にトマトを一片置きます。トマトを小さなスライスまたはストリップに切ると、ロールが巻きやすくなります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ズッキーニをロール状に巻きます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    そのままテーブルに出していただけます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    ロールパンは冷蔵庫でしばらく寝かせるとより美味しく、より豊かになります。

レシピへのコメント

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ナタリア・M
21.10.2023
5
私は野菜が豊富な夏の初めに、チーズとニンニクを添えたズッキーニのロールを作ることが多いです。しかし、夫は市場で若いズッキーニを見つけてすぐに夏のことを思い出し、おいしいおやつが欲しかったのです) このレシピが最初に私の目に留まりました。私は卵生地で揚げたズッキーニが大好きです。具材なしでも食べられました。しかし、夫のために、私は「舌」にスパイシーな詰め物を詰めました。ハードチーズをプロセスチーズに変えて、ニンニクを多めに摂取しました。フィリングにはマヨネーズ、ディル、パプリカも加えました。新鮮な甘いトマトがこの辛くてスパイシーな前菜を完璧に引き立てます。ズッキーニを卵で炒めたおかげでボリュームもあり、夕食としても使えます。これはおいしいですよ!レシピありがとうございます!
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アイラ
21.10.2023
4.8
なんとおいしいズッキーニが出来上がったのでしょう!適度にスパイシーで、チーズと野菜を添えて。一般的にはクラスです!
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ゲーラ
21.10.2023
4.6
レシピは素晴らしいですが、私の家族の好みは少し異なります。ちなみにレシピはこちら
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修羅
21.10.2023
4.5
本当に気に入りました。ナスからこのようなものを作りました。美味しくて美しいです。どんな休日にも使えます。関連性がありタイムリーです。前菜はピクニックやオフィスでの誕生日に便利です。素晴らしいアイデアです。やってみます!
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イリシャ
21.10.2023
4.8
それは素晴らしい前菜になることがわかりました。私はそれをほぼ同じように調理し、各ロールにトマトをもう1片追加するだけです。
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アネット
21.10.2023
4.6
わお)興味深いアイデアですね、試してみます)

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