チキン焼きそば

手順

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   材料を準備します。パスタを沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でます。

2. ステップ 2

   

   野菜の皮をむき、必要に応じて切ります。キャベツは千切りにし、玉ねぎとにんじんは半分の輪切りにします。ニンニクの皮をむき、細かく刻みます。にんにくを2種類の油で炒めます。鶏ささみを細かく切ります。フライパンにフィレ肉を入れて炒めます。

3. ステップ 3

   

   肉の色が変わって焼き色がついたら、大さじ1.5をフライパンに注ぎます。醤油をスプーンで混ぜます。肉を2〜4分間炒め続けます。

4. ステップ 4

   

   別のフライパンで、みじん切りにした玉ねぎを植物油で炒めます。みじん切りにしたニンジンを加えます。

5. ステップ 5

   

   切ったキャベツを野菜と一緒に鍋に入れます。かき混ぜる。かき混ぜながら、すべてを5分間炒めます。大さじ1.5を注ぎます。醤油のスプーン。挽いた黒コショウを加えたり、さまざまなハーブ（ローズマリー、乾燥バジル）を使用したりできます。

6. ステップ 6

   

   揚げた肉を野菜と一緒に鍋に置きます。茹でたパスタを加えます。かき混ぜる。

7. ステップ 7

   

   出来上がった料理を小分け皿に置き、お召し上がりください。日本の寿司丼を使用しています。平らなお皿に盛り付けるのがベストです。