野菜のホイル焼き

ステップバイステップの準備

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   新鮮なカリフラワーと小さなブロッコリーの頭を用意します。キャベツを冷水で洗い、頭から切り離し、花序に分けます。

2. ステップ 2

   

   スロークッカーをお持ちなら - 美しさ。蒸し器にキャベツの小花を入れます。 5〜10分間調理します。キャベツは少し柔らかくなるはずですが、完全に準備を整えないでください。スロークッカーがない場合は、鍋、水、ザル、蓋という実績のある蒸し方法に頼る必要があります:)

3. ステップ 3

   

   このとき、ハードチーズを粗いおろし金ですりおろします。

4. ステップ 4

   

   キャベツを蒸すのに割り当てられた時間が経過したら、マルチクッカーボウルから水を排出し、底をホイルで覆い、そこに半分調理したキャベツを置きます。

5. ステップ 5

   

   全体に軽く塩をして、バターの小片を上に乗せるか、オリーブオイルを振りかけます。次に、粉チーズとハーブを振りかけます。

6. ステップ 6

   

   オーブンまたはマルチクッカー（ベーキングモード）に3〜5分間置きます。取り出してホイルごとお皿に盛り付けて出来上がり！キャベツはすぐに食べられ、追加について疑問が生じます:) 必要に応じて、ニンジン、エンドウ豆、またはその他の材料をレシピに追加できます。食欲旺盛！