野菜のラッソニク

ダイエット中だからといってピクルスを食べてはいけないわけではありません! このレシピはダイエット中の方に最適です。とても早く調理でき、カロリーもほとんどありません。ハトムギの代わりにそばや米を使っているのも特徴です。たとえば、私の家族では、私の夫は単にハトムギが嫌いで、軍隊の後はハトムギを見ることができないと言います。したがって、このレシピは私たちにとって非常に役に立ちました。
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8500
レシピ作成者 コーラ・ロングコーラ・ロング
レシピ作成者
野菜のラッソニク
カロリー
222kcal
たんぱく質
9g
脂質
0g
炭水化物
49g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 3

手順

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

レシピへのコメント

Author comment no avatar
アレナシ
31.07.2023
5
野菜のピクルスを心からありがとう!

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