フライパンでクリームソースにシャンピニオンを入れた七面鳥

簡単、おいしい、毎日大満足!フライパンのクリーミーなソースにシャンピニオンを入れた七面鳥は、とても柔らかくて柔らかいことがわかります。鶏肉にはクリームソースがよく合います。七面鳥の代わりに、鶏肉、ハツ、レバーを使用することもできます。
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フライパンでクリームソースにシャンピニオンを入れた七面鳥
カロリー
451Kcal
タンパク質
34gram
脂肪
25gram
炭水化物
3gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
1グラム
20グラム
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでクリームソースにシャンピニオンを入れた七面鳥を作る方法は?これに必要な材料を準備します。調理する場合は、骨なしの肉を選択してください。クリームはどのような脂肪分であっても構いません。最良の選択肢は、脂肪分22%のクリームです。クリームの脂肪分が多いほど、ソースの風味が豊かになります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    七面鳥の肉を小さく切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンを熱し、少量の植物油を注ぎます。みじん切りにした肉を加え、5〜7分間炒めます。肉からは肉汁が出てきます。しかしその後、それは蒸発し、肉は茶色になり始めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、洗って細かく刻みます。熱したフライパンに少量の油を注ぎ、肉と一緒に別のフライパンで玉ねぎを数分間炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    シャンピニオンを洗い、乾燥させ、各キノコを2〜4の部分に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    みじん切りにしたキノコを玉ねぎと一緒に鍋に入れます。すべてをさらに2〜3分間炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    シャンピニオンからジュースが出たらすぐに、キノコと玉ねぎを肉と一緒にフライパンに移します。かき混ぜる。塩とスパイスを加えます。スパイスとしてカレーを少し加えてもいいでしょう。鍋に蓋をして、すべてを弱火で5〜7分間煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次にクリームを鍋に注ぎます。沸騰させてさらに数分間加熱します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    クリームソースにシャンピニオンを添えた七面鳥の完成です!おかずを添えて温かいうちにお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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アルシカ
05.11.2023
4.8
良い焼き方です。七面鳥はジューシーで柔らかく仕上がります。おかずを必要とせずに、サワークリームで野菜を焼くオプションもあります。
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アリーナ・ヴィクトロヴナ
05.11.2023
4.5
フライパンでクリームソースにシャンピニオンを入れた七面鳥は、簡単で手早くでき、美味しくて満足のいく料理です。家族は肉の豊かで柔らかい風味とクリーミーなソースを高く評価しました。レシピありがとうございます!

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