レーズンとナッツを添えた七面鳥もものロール

ご家庭でお手頃価格の逸品を!料理してみよう!七面鳥の肉は貴重で栄養価が高く、低カロリーでアレルギーを引き起こさない製品です。トルコ料理はお子様やダイエット食に適しています。レーズンとナッツが入ったロールは、休日にも日常にも最適です。
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ハンナ・ジョーンズハンナ・ジョーンズ
レシピの著者
レーズンとナッツを添えた七面鳥もものロール
カロリー
340Kcal
タンパク質
29gram
脂肪
19gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
60グラム
60グラム
1大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 3 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    七面鳥のもも肉を切り、本のように開きます。ハンマーでフィルムを叩いて均一な層にします。静脈を切ります。そうしないと、加熱すると肉が圧縮され、そこからジュースが絞り出されます。塩、コショウ、ドライハーブを振りかけ、マスタードとホースラディッシュを塗り、ひねって冷やして2時間置きます。暖かい場所に30分間放置しても大丈夫です

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナッツをナイフで刻み、レーズンを洗います

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    肉をベーキングフィルムの上に置きます(私はベーキングバッグを切りました)。その上にナッツとレーズンを置きます。チーズを加えてもいいです(写真撮り忘れました)

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    フィルムを使用して、ロールをしっかりと巻きます。太ももは小さく、詰め物が落ちないようにパッチが付いていたので、爪楊枝で肉を固定するか、料理用の糸で縫い合わせました。胸肉からロールを作る方が便利ですが、もも肉の方がジューシーです

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    オーブンを180度に予熱します。ロールをフィルムで包みます

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フィルムの端を結び、ロールを結びます。予熱したオーブンに入れます。 180度で40分焼きます

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    これが完成したロールです。冷まします。フィルムを取り外し、ネクタイを外し、つまようじを取り外します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    切りましょう。お肉はジューシーで柔らかいです。ロールは温かいまま、小分けにして提供することもできます。食欲旺盛!