七面鳥の胸肉のスープ

ダイエットスープは空腹感を完全に満たします。七面鳥の胸肉スープは低カロリーの製品です。消化しやすいと同時に体を完全に飽和させます。スープには、にんじんをお好みの方法で切るか、丸ごとスープに入れます。
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七面鳥の胸肉のスープ
カロリー
57Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
0gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
1.5ティースプーン
0.3グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    七面鳥の胸肉スープの作り方は?これを行うために、必要な材料を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ニンジンをスライスします。にんじんを丸ごとスープに加え、調理後にスープから取り出すこともできます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    みじん切りにしたニンジン、皮をむいた玉ねぎ、七面鳥の胸肉、塩を鍋に入れます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    煮汁を中火で沸騰するまで煮、沸騰したら弱火にして1時間煮ます。スープの表面の脂を取り除くことを忘れないでください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    胸肉をスープから取り出します。玉ねぎを鍋から取り出し、捨てます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    七面鳥の胸肉を細かく切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    パセリを細かく刻みます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    スープをテーブルに出し、パセリを振りかけます。食欲旺盛!

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