10本のナスのサラダまたはデシャトーチカ

それ自体が物語る明るい作品です!冬ナスのサラダにとても簡単で美味しいテンです。材料の数も覚えやすく、各10個ずつと主婦に一番人気のレシピです!
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10本のナスのサラダまたはデシャトーチカ
カロリー
118Kcal
タンパク質
2gram
脂肪
8gram
炭水化物
16gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 30
10ニンニクのかけら
5大さじ
2大さじ
2ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ナスから冬に向けて12個のサラダを作る方法は?すべてが非常に簡単で、すべての材料がちょうど10個必要なので、秤も必要ありません。今回は通常の半分、つまり5個を調理します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナス、ピーマン、玉ねぎ、トマトをそれぞれ10個ずつ用意します。玉ねぎの皮をむき、ナスのヘタを切り落とします。ピーマンは半分に切り、芯と種を取り除きます。ニンニク10片の皮をむきます。すべてをよく洗って乾燥させます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    底の厚い大きな鍋に、無臭の植物油200ml(グラス1杯)を注ぎます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ナスは0.5~1センチの厚さに切ります。油を敷いた鍋にナ​​スのスライスを置き、塩と砂糖を加えてナスから汁が出るようにする。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎを半分の輪切りにします。球根が大きい場合は、半分(輪の4分の1)に切ります。ナスの上に玉ねぎを置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次にコショウの層が来ます。コショウをストリップまたは半分の輪に切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    このステップはオプションであり、スキップできます。私は冬のサラダにトマトの皮が入るのが苦手なので、調理中にいつも皮を取り除きます。それほど時間はかかりません。トマトの皮を手早く剥がすには、トマトに浅い十字の切り込みを入れます。次に、トマトを沸騰したお湯に数秒間浸し、その後冷水に浸します。皮は簡単に剥がせます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトは6~8等分のくし形に切ります。刻んだトマトを鍋の次の層に置きます。鍋を沸騰するまで中火にかけます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    沸騰したら火を弱め、野菜の完全性を損なわないようにサラダを2〜3回軽くかき混ぜながら、弱火で20〜30分間煮ます。次に、みじん切りのニンニクと酢を上から10分加え、さらに5分間調理します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    テンサラダを調理している間に、瓶の準備をします。ソーダの瓶を洗い、自分に合った方法で滅菌します。沸騰したサラダを瓶に入れ、蓋を巻きます。サラダジャーを逆さにし、毛布で覆い、完全に冷めるまで放置します。

レシピへのコメント

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ユリヤ
06.10.2023
5
冬はいつも「てん」を作りますが、みんな大好きで喜んで食べます。サラダは野菜が全部入っていて本当に美味しいです。私のレシピでは、野菜を重ねずにランダムに並べて、さっと混ぜるだけです。ニンジンは少し硬くなってしまったので、薄く切るようにしています。あなたのレシピに従って作ってみます、ニンジンは鍋の底でよく火が通ると思います)
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ミリサ
06.10.2023
5
素晴らしいサラダ!!!ありがとう!!!代わりに、私のやり方で。
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アザレアテラ
06.10.2023
4.5
こんにちは 教えてください、指定された量の野菜からどのくらいのサラダが得られますか?およそ - 滅菌する瓶は何本ですか?
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ガリーナ
06.10.2023
5
野菜を使った面白くてとてもおいしい冬のサラダ。冬にぴったりの10個のナスのサラダは、とても価値のある料理です。なんと食欲をそそるおいしいもので、本当においしいのです。レシピありがとうございます!

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