フライパンでキャベツのシチュー煮

家族全員のためのとても早くておいしい夕食!フライパンで作るキャベツのシチュー煮は、最小限の材料で簡単に作れて、本当にジューシーで風味豊かに仕上がります。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
フライパンでキャベツのシチュー煮
カロリー
337Kcal
タンパク質
14gram
脂肪
28gram
炭水化物
14gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    フライパンでシチューキャベツの煮物を作るには?とても簡単、手早く、そして手頃な価格の料理。まず、リストに従って必要な材料を準備します。どのシチューでも大丈夫です。牛肉があります。缶詰は最高級品か特級品であることが重要です。シチューのグレードが高くなるほど、肉の割合が多くなります。このレシピのトマトペーストは、トマトそのもののジュース、フレッシュトマト、ケチャップに置き換えることができます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツから傷んだ上部の葉を取り除き、ヘタを取り除きます。キャベツを千切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、小さな立方体と半分の輪に切ります。あなたやあなたの子供が玉ねぎが好きではない場合は、玉ねぎを完全に省略できます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    深めのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを透明になるまで炒めます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    千切りキャベツを加えます。かき混ぜながら10〜15分間炒めます。この間、キャベツの体積は大幅に減少します。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    トマトペースト、塩、コショウを加えて混ぜます。さらに5〜7分間煮ます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    キャベツ鍋に煮込んだ肉と月桂樹の葉を加えて混ぜます。かき混ぜながら10分間煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    鍋を火から下ろし、蓋をします。完成したキャベツとシチューを約10分間放置します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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コラソン
23.12.2023
4.5
私は昔からキャベツの煮物が大好きなんですが、キャベツの煮物を使って料理をしたことはありませんでした。自家製シチューを作ったので、それを使ってキャベツを煮ることにしました。とても簡単で手間いらずの料理です。キャベツの煮物に人参を入れることが多いのですが、レシピ通りに作ることにしました。玉ねぎとキャベツを炒めたもの。トマトペースト、塩、コショウ、月桂樹の葉を加え、蓋をして約20分間調理しました。最後に自家製シチューを加えて少し煮込みました。速くて、シンプルで、おいしい。家族全員にとって素晴らしいディナー。フライパンでシチューを入れたキャベツの煮込みはボリュームもあり香りも良くてとても美味しいです!素晴らしいレシピ。作者様に感謝です😊

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