スロークッカーでキャベツとグリーンピースを煮込む
この料理は夕食に最適です。カロリーは最小限です。
ステップバイステップの準備
ステップ 1

マルチクッカーの電源を入れ、「フライ」プログラムを選択し、ボウルに少量の油を注ぎます。玉ねぎは立方体に、にんじんは細切りにします。ボウルに野菜を入れて混ぜながら軽く炒めます。
ステップ 2

キャベツを薄く刻み(野菜には特別なシュレッダーを使用する方が良いです、そうすれば料理はより柔らかくなります)、ボウルに入れます。
ステップ 3

塩、コショウ、好みの調味料、グリーンピース(解凍する必要はありません)、トマトペーストを加え、少し温かい沸騰したお湯を加えます。すべての材料をボウルに入れて混ぜます。 「シチュー」または「ベーキング」プログラムを選択し、調理時間は約 30 分です (マルチクッカーの出力と食品の量によって異なります)。指定された時間が経過したら、料理を試し、必要に応じて作業をさらに10分間延長します。皿の上に置きます。食欲旺盛
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