冷凍野菜をスロークッカーで蒸してみる

ステップバイステップの準備

調理時間: 20 分

1. ステップ 1

   

   商品を準備しましょう。お好きな野菜をお召し上がりいただけます。 「スプリング」という冷凍混合物があります。

2. ステップ 2

   

   マルチクッカーで調理する場合は、冷凍野菜を特別な蒸し器トレイに置き、ダブルボイラーで調理する場合は、すぐに蒸し器トレイに入れます。マルチクッカーに1リットルの水を注ぎ、その上に蒸し器トレイを置きます。蓋を閉めます。

3. ステップ 3

   

   「調理」モードを20分間に設定します。一般的には 15 分で十分です。気に入った様子をご覧ください。カリカリとしたり非常に柔らかくなったりします））

4. ステップ 4

   

   20分後、キッチンに野菜の素晴らしい香りが漂ってきます））

5. ステップ 5

   

   野菜を慎重にボウルに移し、塩、コショウで味を調えます。

6. ステップ 6

   

   次に、その上からオリーブオイルを注ぎます。そうでない場合は、ひまわりで大丈夫です。でも信じてください、オリーブオイルを使うともっと風味豊かになります）））

7. ステップ 7

   

   そしてすべてを注意深く混ぜ合わせます。これで、冷凍野菜をスロークッカーで蒸す準備が整いました。肉、魚と一緒に、または独立した料理として提供できます）

8. ステップ 8

   

   健康のために食べてください）発芽したエンドウ豆の芽を野菜に添えました - 美味しくて健康的です））

9. ステップ 9

   

   食欲旺盛！

レシピへのコメント

コラソン

05.12.2023

5

このレシピを使って冷凍野菜をスロークッカーで蒸してみました。すべてが非常にアクセスしやすく、シンプルです。ブロッコリー、ミニニンジン、カリフラワー、黄色ニンジンが入った冷凍野菜を一袋購入しました。冷凍野菜を解凍せずに容器に入れて蒸します。マルチクッカーボウルに水を注ぎ、その上にワイヤーラックと蒸し皿を置きました。蓋を閉めて、マルチクッカーの「スチーム」モードで野菜を20分間調理しました。少し冷ました野菜に油と塩を加えて混ぜて完成です。香りがすごい！野菜は柔らかくてジューシーで美味しかったです。蒸し野菜が盛られた鮮やかな皿が子供の注意を引き、喜んでむしゃむしゃ食べました。軽い夕食に、蒸し野菜と焼き魚を添えました。素晴らしいレシピ！シンプルな準備がとても気に入りました。料理は美味しく、明るく、健康的です。作者に感謝します！

ナスティン

05.12.2023

4.7

オレチカ、なんておいしい写真ステージがあるのでしょう、私はすぐにそのような野菜が欲しかったのですが、正直に言うと私はファンではありません）しかし、あなたのパフォーマンスで私は自分の態度を再考する準備ができています！

アルテシアナ

05.12.2023

4.6

野菜がとても美味しそうです、こんな風に作ってみてください