スモークハムとキノコのサラダ

準備は簡単ですが、同時にとても美味しくて満足のいく料理です!このサラダは、調理後すぐに摂取すると温かいサラダとして分類されます。私の好みでは、温めるとより満足感があり、美しくなります。はい、サラダはボリュームたっぷりですが、とても食べやすいです!
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スモークハムとキノコのサラダ
カロリー
382Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
33gram
炭水化物
8gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
150グラム
150グラム
2大さじ
1ティースプーン
1ティースプーン
50グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    サラダのメイン食材を準備しましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎを薄い四等分の輪切りにします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    バターと植物油を混ぜたもので玉ねぎを炒めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎが柔らかく黄金色になったら、キノコを保存したマリネと一緒に加えます。キノコから余分な液体を7〜10分間蒸発させます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    その間に、にんじんを粗いおろし金ですりおろします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    チーズを薄くて短いストリップに切ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    完成したキノコを鍋から取り出し、その代わりにニンジンを炒めます。この手順には 3 ~ 4 分かかります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    最後にハムから肉を取り出し、細かく刻みます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    キノコと玉ねぎ、にんじん、チーズ、鶏肉を一つのボウルに入れて混ぜ合わせます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    材料にマヨネーズとブラックペッパーを加えます。すべてをよく混ぜます。マヨネーズは一度にスプーン1杯ずつ加えることをお勧めします。最初のマヨネーズを食べた後、サラダに十分な量があると思われる場合は、そこで止めても構いません。お好みに応じて、サラダに少量のレモン汁と塩を加えて味を調えますが、材料によってはすでに十分な塩分が含まれている場合があるため、塩を加える前にサラダを試してください。レタスまたはアイスバーグレタスを添えてサラダをお召し上がりください。プリヤ

レシピへのコメント

Author comment no avatar
マシカ
19.11.2023
4.5
きっと美味しいはず!!!試してみましょう!ありがとう!!!こんな料理も出来ますよ。
Author comment no avatar
ミロヴァーナ
19.11.2023
4.6
サラダ - シンプルに美味しい 詳細なレシピをありがとう

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