ザクロ、クルミ、チキンのサラダ

重ねて明るく美しく、休日のテーブルに!ザクロ、クルミ、鶏肉のサラダは、興味深い材料構成を持っています。それらはかなりたくさんありますが、それらはすべて一緒に味わい、お互いを完璧に補完します。サラダはテーブルの上で印象的で、最初に食べられます!
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ザクロ、クルミ、チキンのサラダ
カロリー
971Kcal
タンパク質
41gram
脂肪
70gram
炭水化物
53gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ザクロ、クルミ、鶏肉を使ったサラダの作り方は?これに必要な材料を準備します。ジャガイモはよく洗って汚れを落とし、皮をむかずに茹でます。沸騰したお湯で柔らかくなるまで茹でます。その後、湯を切ってジャガイモを冷まします。卵は沸騰したお湯で7~8分ゆで、冷水で冷やします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏ささみも柔らかくなるまで茹でます。沸騰したお湯に入れ、塩少々を加えて20分ほど茹でます。サラダ用の鶏肉は冷ましておく必要があります。ゆでたジャガイモと卵の皮をむきます。次に、新玉ねぎとにんじんの皮をむきます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    クルミをナイフで刻み、乾いたフライパンで特徴的な香りが出るまで炒めます。ローストしたナッツをお皿に置き、冷まします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎをみじん切りにし、少量の植物油を加えて炒めます。炒めた玉ねぎが柔らかくなり、透明感が増します。ほんのり黄金色になるまで待ちます。玉ねぎも冷ましておきます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    サラダを層状に並べていきます。皿にサービングリングを置き、すりおろしたジャガイモを最初の層に置きます。少し押し下げて層を密にします。この層とその後のすべての層にマヨネーズを塗ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    新鮮なニンジンを細かいまたは中程度のおろし金ですりおろし、サラダの2番目の層に置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    鶏肉を小さな立方体に切ります。鶏肉と炒めた玉ねぎを鍋に入れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    卵をすりおろします。卵の層とクルミの層を置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    リンゴの皮をむき、粗いおろし金ですりおろし、次の層に置きます。最後の層はザクロの種になります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    完成したサラダからサービングリングを取り外します。食べる前に、サラダをしばらく置いて冷蔵庫で冷やしてください。お食事をお楽しみください!

レシピへのコメント

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チェックマーク
09.08.2023
4.5
お祝いサラダ - 美しく、美味しく、そして簡単!ザクロ、クルミ、チキンのサラダ - 見た目も美しい多層サラダ。珍しくて型破りな味わいです。材料はシンプルで手頃な価格なので、準備するのは難しくありません。レシピをありがとう!

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