白菜・ソーセージ・キュウリ・コーンのサラダ

新鮮、ジューシー、食欲をそそる、普通の製品から作られています。白菜、ソーセージ、キュウリ、トウモロコシのサラダは、オリヴィエの軽い類似物と言えます。急いで準備することもできます。すべての製品が入手可能で安価です。このサラダは、毎日の食卓や休日の食卓にバリエーションを加えてくれます。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
白菜・ソーセージ・キュウリ・コーンのサラダ
カロリー
264Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
23gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    白菜、ソーセージ、キュウリ、コーンを使ったサラダの作り方は?食べ物を準備してください。卵はあらかじめ茹でて冷ましておきます。トウモロコシをふるいに入れて余分な液体を排出します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    キャベツを丁寧に洗い、乾燥させます。必要な量を細かく刻みます。私は葉の上部の緑色の部分が大好きなので、キャベツを丸ごと一気に切ります。しかし、キャベツを葉に分けて完全に切ることはできます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ソーセージを中程度の立方体に切ります。私はドクターズを飲みましたが、茹でたソーセージや燻製ソーセージならどれでも大丈夫です。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵の皮をむき、同様に立方体に切ります。サラダはすべての具材を同じ大きさ、同じ形に切ると見た目もきれいなので、すべて立方体に切りました。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キュウリを洗って乾燥させ、再び立方体に切ります。苦いかどうかを必ず確認してください。そのような果物は料理全体の味を損ないます。皮が荒れている場合は、野菜ピーラーで切り落としてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    材料をすべてボウルに入れ、コーンを加えます。サラダに塩コショウをして味を調えます。マヨネーズを加えるので、塩分が含まれているので注意してください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダの準備ができているので、マヨネーズを加えてすぐにお召し上がりいただけます。後でサラダを提供する場合は、ボウルを冷蔵庫に入れ、提供する直前に味付けします。新鮮な野菜を使ったサラダはすぐにジュースが出てきます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
28.11.2023
4.6
白菜、ソーセージ、キュウリ、コーンのサラダにすぐに気づきました。私の夫はシャキシャキしたサラダが大好きですが、マヨネーズは避けようとしています。そこで、オリーブオイルと挽きたてのピーマンを混ぜたものでサラダを味付けしました。とてもうまくいきました!キャベツを小さな立方体に切ります。ソーセージ、卵、キュウリを立方体に切り、スイートコーンを加えました。混ぜるだけでサラダの完成です。すべてが速くて簡単です。ビタミンも豊富で、シャキシャキしていてとても美味しいです!素敵な明るいサラダは休日のテーブルによく似合います。著者に感謝します!

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