白菜のサラダ、鶏肉とブドウとナッツのサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 30 分

1. ステップ 1

   

   食べ物を準備します。鶏肉を事前に茹でて、果物とサラダをよくすすぐことができます。

2. ステップ 2

   

   ブドウを半分に切り、種がある場合は取り除きます。鶏肉は白菜より少し大きめのぶどうくらいの大きさに切ります。レタスの葉をちぎりますが、大きくはなりません。オレンジの皮をむき、ヘタを取り除き、3つの部分に切ります。

3. ステップ 3

   

   広々としたサラダボウルの底にキャベツとレタスの葉を置きます。

4. ステップ 4

   

   残りの材料を一つずつ加えていきます。

5. ステップ 5

   

   ドレッシングの準備：ボウルに油、ジュース、塩、コショウを入れて混ぜ、しばらく放置します。材料をサラダボウルに入れ、注意深く混ぜ合わせます。

6. ステップ 6

   

   何回かに分けて提供するのが良いでしょう。小さなサラダボウルまたはボウルにサラダベースを置き、その上に小さなチーズを散らし、ナッツを振りかけます。バルサミコ酢をふりかけます。フォークで動かし、鮮やかな食材を美しく調整し、盛り付けて楽しんでください。食欲旺盛！

レシピへのコメント

リュドミラ

26.12.2023

4.7

スヴェトラーナ、とても美しくて食欲をそそるサラダ!!!食材の組み合わせが面白い！

青い目

26.12.2023

4.5

リュドミラさん、ありがとう！健康のために料理を作り、自分なりの何かを加えましょう。