ニンジン、エンドウ豆、卵のサラダ

最も手頃な価格の製品から準備するのは非常に簡単です!ニンジン、エンドウ豆、卵を使ったサラダは驚くほど軽くて明るく、どんなメニューも完璧に多様化させます。お財布に優しいし、美味しいし、休日の食卓にも出てきますよ!
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ニンジン、エンドウ豆、卵のサラダ
カロリー
367Kcal
タンパク質
16gram
脂肪
27gram
炭水化物
13gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
2大さじ
1ニンニクのかけら
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ニンジン、エンドウ豆、卵を使ったサラダの作り方は?レシピに示されているすべての製品を準備します。卵を洗い、小さな鍋または鍋に入れ、冷水を注ぎ、ストーブの上に置きます。強火にかけて沸騰したら火を弱め、卵を約10分間茹でます。次に沸騰したお湯を捨て、卵を冷まします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    グリーンピースから液体を切ります。ニンジンとニンニクの皮をむき、冷水ですすぎ、ペーパータオルで乾かします。冷めた卵を殻から剥きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    にんじんは粗いおろし金か韓国サラダ用の野菜スライサーを使っておろす。深くて使いやすいサラダボウルに置きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵を中くらいの大きさの立方体に切ります。それらをニンジンに送ってください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、缶詰のグリーンピースをサラダボウルに加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクを細かいおろし金ですりおろすか、プレス機に通します。あるいは、クローブを手でできるだけ細かく切ることもできます。すべての製品にマヨネーズとニンニクのみじん切りを加えます。サラダには自家製マヨネーズを使うことが多いです。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    すべてをよく混ぜ、塩とコショウを加えて味を調えます。サラダに刻んだハーブを振りかけます。青ネギ、ディル、パセリなどが最適です。完了です、お召し上がりください!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
01.12.2023
4.6
偶然ウェブサイトでニンジン、エンドウ豆、卵を使ったサラダのレシピを見て、すぐに夕食に作ることにしました。最もシンプルで手頃な価格の製品で構成されており、非常に便利です。秋の人参は最も甘くて香りが良いので、サラダのベースとして最適です。粗いおろし金ですりおろしました。卵は新鮮で自家製でした。エンドウ豆は量らずに、瓶ごと入れました。マヨネーズはめったに使いませんが、今回はどうしてもマヨネーズサラダが食べたかったのでニンニクの量を2倍にしました。粉胡椒と塩に加えて、味のバランスを整えるために砂糖をひとつまみ加えました。ハーブはあまり使いませんでした。私の好みにはディルの小枝で十分でした。サラダは冷蔵庫で2時間放置されました。この間、すべての材料が完璧に「仲良くなりました」)サラダはとても美味しく、スパイシーで、かなりお腹いっぱいになります。味はニンジンが主体です。ちなみに、食べる前に冷蔵庫にシャンピニオンのマリネが残っていたので、サラダに加えてみることにしました。この組み合わせは成功したことが判明した。次回はこの素晴らしいサラダにソーセージやチキンを加えてみてはいかがでしょうか。レシピを教えてくださった作者様、本当にありがとうございました!
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コラソン
01.12.2023
4.7
私はにんじん、エンドウ豆、卵が入ったサラダがとても気に入りました。材料はすべて揃ったので料理をすることにしました。早速具材の量を増やしてみました。缶詰のグリーンピースを自家製サラダに使いました。自家製ゆで卵を作りました。生のニンジンの代わりに、茹でたニンジンをサラダに加えたいと思いました。そこで、ニンジンを完全に火が通るまで煮ました。私はドワーフニンジンを取りました、それらはより甘くてジューシーです。冷めた卵とにんじんの皮をむき、小さな立方体に切ります。ニンニクをプレス機に通しました。私たちはニンニクが大好きです)エンドウ豆とマヨネーズを67%加えました。野菜は入れませんでした。忘​​れていただけです)サラダはとても美味しかったです。とてもニンニクが効いていて、スパイシーで、とてもボリュームがあり、おいしいです。サラダは見た目も食欲をそそり、美しく、香りがよいです。次回はサラダにソーセージをもっと加えてみようと思います。誰でも手に入る材料で作るシンプルなサラダのレシピがとても気に入りました。おいしいですよ!皆さんにお勧めします!作者に感謝)

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