シャンピニオンの缶詰、鶏肉、キュウリのサラダ

とても美味しくてボリュームたっぷりのキノコのサラダです。私たちは皆、さまざまなサラダが大好きです。そして、休日やその他の行事のためにそれらを準備します。とてもシンプルで材料費も抑えられるサラダを作ることをおすすめします。毎日のメニューに加えたり、ランチやディナーに加えたりすることもできます。
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シャンピニオンの缶詰、鶏肉、キュウリのサラダ
カロリー
225Kcal
タンパク質
19gram
脂肪
15gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    シャンピニオンの缶詰、鶏肉、キュウリを使ったサラダの作り方は?材料を準備します。鶏肉を沸騰したお湯で20~30分茹でます。その後、肉を冷まします。卵を沸騰したお湯で7〜8分間ゆでます。次に、お湯を捨て、卵が早く冷めるのを助けるために冷水を注ぎます。キュウリを流水で洗います。玉ねぎの皮をむき、冷水にさらします。シャンピニオンの瓶を開け、液体を排出します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まずは玉ねぎを漬けます。これを行うには、玉ねぎを細かく刻み、その上に酢を注ぎます。 10分間放置します。次に酢を捨て、玉ねぎを水で洗います。玉ねぎのピクルスは、完成したサラダに独特の味を与えます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    茹でた鶏肉を小さな立方体に切り、サラダを準備するためにボウルに置きます。準備したサラダを簡単に混ぜられるように、十分な大きさのボウルを用意します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キュウリを小さく切り、鶏肉と一緒にボウルに加えます。キュウリの皮をむくか剥かないかは自分で選択してください。私はこれをしませんでした。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    シャンピニオンはすでに切り刻まれているか、丸ごと摂取できます。大きい場合は4等分に切ります。みじん切りにしたシャンピニオンをサラダの入ったボウルに加えます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ゆで卵の皮をむき、切り、サラダに加えます。次に、玉ねぎのピクルスを加えます。サラダに少量のマヨネーズを加えてよく混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    サラダの準備完了!冷蔵庫で少し冷やしてください。食べる前にサラダボウルに移してください。完成したサラダは軽くて美味しく、鶏肉のおかげでかなり食べ応えがあります。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ターニャL
13.12.2023
4.8
鶏肉とシャンピニオンの缶詰が入ったお気に入りのサラダ、ありがとう。このオプションも参照してください。
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マリア・クルーズ
13.12.2023
4.8
あなたの愛する人は、この美味しくて健康的でシンプルなサラダを気に入るはずです。缶詰のシャンピニオン、鶏肉、キュウリのサラダは、通常のメニューだけでなく、休日のメニューにも適しています。今日は夕食のためにこのサラダを作りました。その結果、独立した料理として提供できる、非常にジューシーで満足のいくサラダが完成します。レシピをありがとう!
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レリック
13.12.2023
4.5
サラダはとても軽くてとても気に入りました!マヨネーズを入れすぎないことがポイントです。
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オクサナ・クニャゼワ
13.12.2023
4.8
このサラダで、新鮮なキュウリをピクルスに置き換えることはできますか?これは味に悪影響を及ぼしますか?

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