ルッコラ、洋梨、ブルーチーズのサラダ

バチェロレッテパーティーや友達との集まりにぴったりのサラダです。グラスシャンパンやスパークリング白のセミドライと軽くて美味しい!ブルーチーズ、洋梨、レタスの組み合わせにより、とても食欲をそそり、鮮やかです。ぜひ試してみてください!
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
ルッコラ、洋梨、ブルーチーズのサラダ
カロリー
1349Kcal
タンパク質
17gram
脂肪
131gram
炭水化物
30gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 1
30グラム
50グラム
5大さじ
味わう
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    梨とチーズのサラダの作り方は?リストに従って必要な製品をすべて準備します。サラダの層を2回繰り返すので、すべての材料を視覚的に2つの部分に分けます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ルッコラを冷水ですすぎ、ペーパータオルで軽く叩いて余分な水分を取り除きます。葉を平らなお皿に薄く広げます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    玉ねぎの皮をむき、洗い、薄い羽根または半分の輪切りにします。一番使いやすい玉ねぎは何でしょうか?赤玉ねぎ、エシャロット、白玉ねぎなどの柔らかい品種がこのサラダによく合います。ルッコラに送る。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    梨を洗い、半分に切ります。芯と種を取り除きます。フルーツを薄いスライスに切り、次の層をサラダに加えます。絞りたてのレモンの果汁を梨の上に振りかけます。こうすることで、生地の黒ずみを防ぎ、見た目の美味しさを保つことができます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ブルーチーズの次の層を洋梨の上に置き、手で細かく刻むか砕きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    乾いたフライパンを熱し、松の実を炒めます。かき混ぜることを忘れないでください。そうしないとナッツが焦げてしまいます。通常、穀粒を望ましいレベルの準備状態にするには、数秒間強火で加熱するだけで十分です。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ナッツの半分をサラダの上に振りかけます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に、すべてのレイヤーをもう一度繰り返します。ルッコラ、玉ねぎ、洋梨(レモン汁をふりかける)、チーズ、ナッツを入れます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    必要に応じてサラダに塩を加えます。私はいつもこれをしません、サラダにチーズとレモンが必要なだけです。サラダにオリーブオイルを少し垂らします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    味にコショウ。オールスパイスと赤胡椒を使いました。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    お皿にサラダを混ぜて、いつもと違う味わいをお楽しみください。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
女王
14.11.2023
4.6
スーパーサラダの写真、素晴らしいですね!

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