サラダチキンきのこ人参卵

美味しくて満足なので、どんなごちそうにも最適です!鶏肉、キノコ、ニンジン、卵を使ったサラダは、毎日の食卓や休日の食卓にぴったりの料理です。事前に材料を準備することもできますが、ごちそうの前にサラダを組み立てることは難しくありません。
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サラダチキンきのこ人参卵
カロリー
895Kcal
タンパク質
82gram
脂肪
59gram
炭水化物
12gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏肉、キノコ、ニンジン、卵を使ったサラダの作り方は?これに必要な材料を準備します。卵は事前に茹でておく必要があります。これを行うには、冷水を満たし、火をつけて沸騰させます。卵を7〜8分間茹でます。その後湯を切り、卵を冷水で冷やします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎとにんじんは皮をむき、流水で洗い汚れを落とします。玉ねぎを細かく刻み、にんじんを粗いおろし金ですりおろします。熱したフライパンに少量の植物油を入れ、みじん切りにしたニンジンとタマネギを加えます。野菜を3〜5分間炒めます。揚げているうちに柔らかくなります。その後、別の皿に移し、冷まします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    シャンピニオンをよくすすぎ、乾燥させてから細かく刻みます。 5〜7分間揚げます。揚げている間に、キノコのサイズが小さくなり、茶色になり始めます。火から下ろし、同様に冷まします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鶏ささみも事前に沸騰したお湯で約30分間茹でる必要があります。それから冷やしてください。冷めた鶏肉を小さな立方体に切ります。卵の皮をむきます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    サラダは一般的なサラダボウルで混ぜることも、慎重に層状に並べることもできます。サービングリングに重ねていきます。皿の上にリングを置き、みじん切りにした鶏肉を最初の層に置きます。この層とその後のすべての層にマヨネーズを塗ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    揚げたニンジンとタマネギの層を鶏肉の上に置きます。リングを外した後もサラダがその形を保つように、各層を少し押し下げます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    鶏卵を粗いおろし金ですりおろし、次の層に置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に、揚げたキノコの層ができます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    粉チーズの最後の層を置きます。サラダからサービングリングを取り外します。サラダを少し冷まして、お好みでデコレーションしてください。食欲旺盛!

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