お粥のパンケーキ

珍しい、おいしい、予算に優しい、朝食や軽食に!お粥のパンケーキはバラ色で甘くて健康的です。大人も子供も楽しめます。この料理は簡単に、手早く、安価な材料で作られます。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
お粥のパンケーキ
カロリー
503Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
25gram
炭水化物
63gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
1カップ
2大さじ
2大さじ
味わう
5大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    お粥からお米のパンケーキを作る方法は?必要な材料をすべて準備します。お粥は、炊きたてではなく、蒸したお米から調理したもの(お米がよくくっつくようにするため)ではなく、昨日のお粥を摂取することをお勧めします。甘い場合は砂糖の量を減らしてください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    お粥を深いボウルに入れます。そこに卵を割り入れ、塩と砂糖を加えます。卵の表面には有害な細菌が付着している可能性があるため、まず卵を流水で重曹で洗います。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    滑らかになるまで混合物をかき混ぜ、卵が完全に混ざるようにします。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    リンゴを流水で洗います。皮を取り除き、真ん中を取り除き、粗いおろし金ですりおろします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    すりおろしたリンゴを生地に加えます。小麦粉をふるいにかけ、同様にボウルに入れます。よく混ぜます。小麦粉の量を少し減らしたり増やしたりする必要があるかもしれません。生地は堅くてはならず、むしろ粘度が高くなければなりません。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フライパンを熱します。そこに植物油を注ぎ、少し加熱します。ミルクフリーのライスパンケーキを大さじ一杯ずつ落とし、少し平らにします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    中火でパンケーキの両面をきつね色になるまで焼きます。各バッチの前に、フライパンに油を注ぎます。これにより、パンケーキが黄金色になり、より美味しくなります。リンゴを添えたライスパンケーキにサワークリームを添えてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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•リュドミラ•
14.12.2023
4.8
そしてなんて美しいのでしょう!ご飯からカッテージチーズとプルーンを入れてこのキャセロールも作ります。
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ナタリア・M
14.12.2023
4.7
最近お粥を調理しましたが、当然のことながら、2日目には誰もそれを食べようとしませんでした。でも、ブックマークにお粥のパンケーキのレシピがあったので、準備はできていました) お粥は牛乳に塩と砂糖を加えたものなので、塩も砂糖も追加しませんでした。さらに、パンケーキにはフィラーが含まれているはずです。また、リンゴをすりおろし、バナナを半分加えて、甘さと多様性を加えました。それを小さく切りました。お粥にすべてを加え、生地をこねて、とてもおいしいパンケーキを揚げました。生地を並べる前にフライパンに油をよく入れて温めたので、綺麗な黄金色の生地が出来上がりました。完成したパンケーキをペーパータオルの上に置き、余分な脂肪を吸収します。パンケーキはすぐに食べられました!カッテージチーズを加えました。面白い味になりました。パンケーキは柔らかくてジューシーで甘い!お勧めします!

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