ドライフルーツとケフィアを添えたパンプキンマフィン

Name: ドライフルーツとケフィアを添えたパンプキンマフィン
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 100 グラム パンプキン; 20 グラム ベーキングパウダー; 1 バニラシュガー; 1 卵; 2 大さじ 植物油; 1 カップ ケフィア; 0.5 カップ 砂糖; 1 カップ 小麦粉; 20 グラム レーズン; 30 グラム ドライアプリコット; 30 グラム くるみ

信じられないほど美味しくて栄養価の高いお茶に合うカップケーキ！かぼちゃとドライフルーツの組み合わせはまさに絶品です。おいしい砕けるカップケーキ。

122

4930

ルナ・ヘイズ

レシピの著者

カロリー

440Kcal

タンパク質

9gram

脂肪

17gram

炭水化物

63gram

*1食分の栄養価

材料

サービング: 4

100グラム

20グラム

1

1

2大さじ

1カップ

0.5カップ

1カップ

20グラム

30グラム

30グラム

ステップバイステップの準備

調理時間: 40 分

ステップ 1
ステップ 2
ステップ 3

レシピへのコメント

ガラ

02.08.2023

4.7

かぼちゃはとても健康に良いので、必ず調理する必要があります。たとえば、私はかぼちゃがあまり好きではありませんが、さまざまな料理に加えるのであれば大歓迎です。ドライフルーツと組み合わせるとビタミン爆弾になり、また美味しいです。

ニーナ

02.08.2023

4.8

組成から判断すると、カボチャのマフィンは美味しく、カボチャ、ドライアプリコット、レーズン、バニリンは常によく合います。ケフィアで作られているため、柔らかいです。こちらがナッツです。オーブンで軽く乾燥させます。そうしないと、焼いたときに湿ったように見えます。特にコーヒーと一緒にいただく焼き菓子は見た目も食欲をそそります。メモしておきます、レシピありがとうございます。

コウライウグイス

02.08.2023

4.5

ティアファ

02.08.2023

5

素晴らしいカップケーキ！昨日作って今日全部食べました！美味しい！ドライフルーツにはドライアプリコットと金柑を加えて、とても美味しかったです！かぼちゃの匂いは全くしません。そして松の実も加えました。焼くととっても柔らかくて美味しいですよ！ケフィアの代わりに生ヨーグルトを摂取しました。また明日載せます！！！

スカズカ

02.08.2023

4.8

生地の準備を始めたとき、多くの疑問が生じました。ドライアプリコット、レーズンの量、浸すべきか浸さないか、ナッツの数、卵とバターはどこに入れるべきか、潤滑のために生地に使用すべきか？レシピをもっと詳しく書いてほしいです。

スカズカ

02.08.2023

4.7

まだカップケーキを焼きました。ドライアプリコット、レーズン、各0.5カップを10分間浸して切ります。クルミ0.5カップを刻んで揚げます。小麦粉1カップとケフィア1カップで作った生地は少し液体になったので、さらに大さじ3杯ほど加えました。カップケーキは美味しくて健康的でした。 KKを連れて行きました。甘いものが苦手な方はレーズンや砂糖を減らしても大丈夫です。レシピをありがとう

エレナ

02.08.2023

4.7

レシピをありがとう！カップケーキはとても美味しかったです。夫はかぼちゃを食べ物とは全く思っていませんが、喜んで食べてくれました。私はレシピに私なりのタッチを加え、生地にオレンジの皮のすりおろしを小さじ数杯加えました。