オーブンで焼いたポークシュニッツェル

信じられないほど美味しくてジューシーで、口の中でとろけます!肉よりも美味しくて満足できるものは何でしょうか?!焼いた肉だけ。オーブンで焼いたポークシュニッツェルは、フライパンで焼いたものよりもはるかに健康的です。そしてそれらを準備することはまったく難しいことではありません。誰も無関心ではいられません!
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オーブンで焼いたポークシュニッツェル
カロリー
1013Kcal
タンパク質
55gram
脂肪
73gram
炭水化物
29gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
800グラム
50グラム
0.5カップ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでパン粉をまぶしたポークシュニッツェルを作る方法は?必要な材料を準備します。骨のない豚肉を用意してください。小分けに切るのに非常に便利なので、炭酸塩を使用するのが最善です。卵はどんな大きさでも取ることができます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    豚肉は繊維に沿って1.5~2センチの厚さに切ります。すべてのピースはほぼ同じサイズである必要があります。これは肉を同時に調理するために必要です。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    それぞれの肉を叩く必要があります。これを行うには、肉をボードの上に置き、ラップで覆い、料理用ハンマーで叩きます。なぜ肉をフィルムで覆うのですか?これは、叩くときに肉から飛び散ったり、肉の端が裂けたりしないようにするために必要です。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    切った肉の両面に少量のマヨネーズを塗り、肉が少しマリネされるように30分間放置します。マヨネーズの代わりにマスタードや醤油を使ってもいいでしょう。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    パン粉をまぶすためにボウルを3つ用意します。そのうちの1つに小麦粉を注ぎ、もう1つにパン粉を注ぎ、3つ目に卵を溶きます。卵に塩、調味料を少々加え、泡立て器で全体を軽く混ぜます。泡立てる必要はなく、すべてを混ぜるだけです。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    それぞれの肉に小麦粉をまぶし、卵に浸し、パン粉をまぶします。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ベーキングトレイを準備します。クッキングシートで覆い、肉片を表面全体に置きます。羊皮紙の特徴についての別の記事を読むことで、適切な羊皮紙を選択できます。リンクはレシピの最後にあります。ベーキングシートをオーブンに置き、180度に約40分間予熱します。正確な時間はオーブンによって異なります。オーブンの操作機能については、別の記事を読んで学ぶことができます。リンクはレシピの最後にもあります。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    完成したシュニッツェルは黄金色になります。肉を少し揚げたい場合は、焼いている間に裏返してください。完成したシュニッツェルをオーブンから取り出し、皿に置きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    シュニッツェルを温かいままお召し上がりいただき、野菜サラダやソースを添えてください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ガーツン
04.08.2023
4.5
ポークシュニッツェルはフライパンでも作れます。
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タチャノチカ2022
04.08.2023
4.9
今日のお昼はオーブンでポークシュニッツェルを作りました。私がこのレシピに興味を持ったのは、肉を揚げるのではなく煮込み、カロリーが低いことが判明したからです。料理にはポークハムを使いましたが、もちろん少し硬いので、肉が柔らかくならないのではないかという懸念がありました。しかし、シュニッツェルは柔らかくてジューシーで美味しく、おいしいサクサクの皮で覆われていました。レシピ通りにシュニッツェルを作りました。確かに、私はマヨネーズの代わりに醤油でマリネしましたが、レシピではそれが可能です。シュニッツェルを220度のオーブンで40分間焼きました(温度はオーブンの動作に基づいて設定しました)。素晴らしい結果になりました!レシピありがとうございます!
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エラローザ
04.08.2023
4.5
オーブンで焼き上げた、サクサクした生地の柔らかいポークシュニッツェルは、私たちのテーブルのハイライトです。味覚の厳しいゲストにもお召し上がりいただけます。料理はシンプルで信じられないほどおいしいです。レシピありがとうございます!

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