スロークッカーでバジルを入れ、肉を使わずにエンドウ豆のスープピューレを作る

肉を使わず経済的。美味しい。栄養価が高い - 試してみてください!ベジタリアンに適しています。肉が入っていないとも言えません。
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ベラ・ジョンソンベラ・ジョンソン
レシピの著者
スロークッカーでバジルを入れ、肉を使わずにエンドウ豆のスープピューレを作る
カロリー
383Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
14gram
炭水化物
54gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 7
味わう
700グラム
5ニンニクのかけら
200グラム
200グラム
味わう
30グラム
3大さじ
1.5L

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    商品をご用意しております。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎ、にんじん、にんにくをひまわり油で15分間炒めます。 「揚げる」モードで。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ジャガイモ、挽いたエンドウ豆、挽いたコショウ、バターを加えます。水で満たしてください。調味料、月桂樹の葉、バジルを加えます。かき混ぜて「スープ」モードで1時間20分調理します。合図後、20分間放置します。スープの塩分をチェックしてください。

レシピへのコメント

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マクシム
27.09.2023
5
素晴らしいスープになりました。バターを使わずに植物油だけで調理したこともありましたが、美味しかったです。
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アナスタシア
27.09.2023
4.7
クリーミーなスープを作ったらこんな感じになりました。とてもおいしいです。クルトンとパセリを加えました。

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