鶏つくねのクリームソースのオーブン焼き

ジューシーで、柔らかく、柔らかい。毎日のおかずに。チキンミートボールをオーブンで焼いてクリーミーなソースに仕上げた、大人も子供も大好きな、簡単で簡単なおいしいディナーです。ミートボールは、新鮮な野菜や茹でた野菜、シリアル、パスタと一緒に食べることができます。あらゆる機会に最適なご褒美です。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
鶏つくねのクリームソースのオーブン焼き
カロリー
599Kcal
タンパク質
38gram
脂肪
38gram
炭水化物
27gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
500グラム
200グラム
80ml
3ニンニクのかけら
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでチキンミートボールのクリームソースを作る方法は?まずはリストに従って必要な材料を準備します。つくねには胸肉の赤身が使われますが、もも肉でも大丈夫です。鶏肉を七面鳥に置き換えることもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    白パンの耳を切り取り、その上に牛乳を注ぎ、膨らませてから絞ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    鶏ささみを洗い、乾燥させ、中くらいの大きさに切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鶏肉をブレンダーで挽くか、数回みじん切りにします。市販のひき肉を使えば時間の節約になります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    玉ねぎを細かく刻みます。生または揚げたひき肉に玉ねぎを加えることができます。新鮮に追加しました。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ボウルに鶏ひき肉、玉ねぎ、牛乳に浸したパンを入れて混ぜます。混合物を手でよくこねます。プレス機に通したニンニク、塩、コショウを加え、滑らかになるまで再度こねます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    濡れた手でひき肉をくるみ大かそれより少し大きめのボール状に成形します。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    植物油を塗ったグラタン皿にミートボールを互いに離して置きます。 180℃に予熱したオーブンに15〜20分間入れます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ミートボールを焼いている間にクリームソースを作ります。あらゆる脂肪含有量のクリームを使用できます。私は20%持っています。添加物を含まないプロセスクリームチーズを使用しました。プロセスチーズを通常のロシアチーズや他のチーズに置き換えることもできます。ハードチーズはすりおろす必要があります。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ボウルに生クリームとクリームチーズを入れて混ぜます。滑らかになるまでかき混ぜます。私は浸漬ブレンダーですべてを打ちます。必要に応じて、混合物に軽く塩を加えます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    クリーミーソースをミートボールの上に注ぎ、オーブンに戻してさらに15〜20分間焼きます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    完成したチキンミートボールに刻んだハーブを添えたクリーミーソースを振りかけてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

Author comment no avatar
タチャノチカ2022
11.12.2023
4.5
素晴らしいレシピ!親戚の評価は5でした!孫娘は「おいしい」と言って、すぐにミートボールを2個食べました。夫もとても気に入ってくれました。チキンミートボールをオーブンでクリームソースで作るには、レシピに記載されている材料の半分の量を使用しました。この量から、昼食と夕食の両方に十分なミートボールを9個入手しました。ひき肉には鶏の胸肉を使いました。ミートボールを柔らかくするために、ニンニクとコショウは加えませんでした。ソースには、クリームの代わりにプロセスチーズの代わりに全脂肪乳、60 gのハードチーズを使用しました。細かいおろし金ですりおろして牛乳に加え、ミキサーで混ぜました。ミートボールを180度のオーブンで20分間焼きました。それからソースをかけて、220°でさらに 20 分間焼きました (私のオーブンはこの温度でよりよく焼きます)。ミートボールはとても美味しく、柔らかくて軽いことがわかりました。皆さんにもこの素晴らしい料理を準備することをお勧めします。

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