水上スロークッカーで作るキビのお粥

素早く簡単に、毎日、家族全員で!水でスロークッカーで作るキビのお粥は、そのままでも、他の料理の付け合わせとしても使える温かい料理のレシピです。準備には5分しかかかりません。残りはスロークッカーが行います。
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
水上スロークッカーで作るキビのお粥
カロリー
410Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
13gram
炭水化物
64gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
280グラム
640ml
40グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 日々 16 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    水を使ってスロークッカーでキビのお粥を調理する方法は?食べ物を準備してください。正確な量がわかるように、秤で重さを量りました。しかし、一般に、割合は非常に単純です - シリアル1容に対して水2容を取ります。複数のグラスや通常の皿など、体積を測定するために何を使用するかは関係ありません。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    まず、キビを選別して、破片と未開封の赤い穀物を分離します。次にキビを洗います。私は通常、それを広いボウルに注ぎ、温かい水道水を注ぎます。最初の水がどれほど汚れているかを見てください。曇っていてアワも見えません。シリアルを手でよく洗い、水を切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    したがって、キビを数回水ですすぎ、そのたびに汚れた水を排出し、新しい水を入れます。水が透明になり、キビの色が鮮やかな黄色になったら止めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キビから最後の水を切ります。さらに、シリアルを沸騰したお湯でやけどして、調理後に苦くならないようにすることもできます。この方法で苦味は消えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    準備したシリアルをマルチクッカーボウルに注ぎます。味に塩を加えます。バターの総量の半分を立方体に切りながら上に置きます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    シリアルにきれいな水を入れます。これらの目的のために、濾過またはボトルに詰めた良質の水を摂取してください。水道水には多くの添加物が含まれており、完成した料理に不快な後味を加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ボウルをマルチクッカーに置きます。シリアルの調理に適したモードを設定します。私のモデルではこれは「そば」モードですが、他のモデルでは「穀物」と呼ばれる特別なモードがあります。調理時間を設定している場合は、30分を選択してください。私のモードは自動です。マルチクッカーの動作が終了し、ビープ音が鳴ったら、蓋を開け、残りの油を熱いお粥の中に入れます。時間があれば、蓋を閉めたまま30分ほど煮込んでください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    お粥を油と混ぜます。お皿に盛り付けてテーブルに出すこともできます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ラリサ・ベグ
03.08.2023
4.9
レシピが気に入りました。にんじん、玉ねぎ、カレーが入ったお粥はとてもおいしいです。私はスロークッカーで牛乳を入れたこのバージョンのキビのお粥を知っています。
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アレクセイ
03.08.2023
4.7
キャベツスープとお粥が私たちの食べ物です!キビのお粥はいつも私たちの食卓に登場します。嬉しいことに、優良生産者の雑穀は、不純物のない厳選済みのものが販売されています。残りはレシピの通り、流水でよく洗い、熱湯で焼くだけです。レシピ通りにすべて調理し、レーズンを加えただけですが、私はこの方法の方が好きです。とても美味しかったです。レシピ作者に感謝します。
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ケイトフライ
03.08.2023
5
おお!このレシピをありがとう!自分のことは自分で扱います!そして、あなたは私のやり方でそれを試してみることができます
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マスロワ・タチアナ
03.08.2023
4.6
レシピをありがとう!少し変えて、にんじんと玉ねぎを植物油で炒めたものを加えてみました。お粥は無駄がなく満足のいくものでした。
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エレンカ_M
03.08.2023
5
おかげさまで、珍しくて美味しいお粥ができました!大好きでした!

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