メインのサバ巻き

好き嫌いのある子供たちもこの魚を気に入るはずです。どれもとても美味しいです!しかし、冷凍キノコを摂取することはお勧めしません。 とてもボリュームのある料理です。ボリュームたっぷりのランチに最適です。サバは一般に、下ごしらえに適した魚です。最小限の骨、最大限の肉、切り身が簡単、脂肪があるため油を必要とせず、そしてもちろん非常に便利です。
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メインのサバ巻き
カロリー
417Kcal
タンパク質
32gram
脂肪
29gram
炭水化物
5gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

レシピへのコメント

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アナサー
03.11.2023
5
私にとって興味深い料理レシピを書いてくれた著者に感謝します)))2番目に本当に感謝します))
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エレナ・レズニチカ
03.11.2023
4.6
ありがとう
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アンティップ
03.11.2023
4.9
話題 この餡には特別なサバの風味があるのか​​知りたい、かなり特殊な濡れた魚!?
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エレナ・レズニチカ
03.11.2023
4.8
アンティプ、うーん...考えもしませんでした...私にとってはとても心地よい香りのように思えます。魚に加えるレモンとプロヴァンスのハーブは、それでもその役割を果たします。
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リディア・アレクサンドロヴナ
03.11.2023
4.9
私は魚が大好きなのですが、いつもどうやって調理すればいいのかわかりません。そして、これがそのようなスーパーレシピです。ありがとう!おそらくサバだけでなくピンクサーモンロールも作ることができます))
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エレナ・レズニチカ
03.11.2023
4.5
リナ?ありがとう、作って、食べて、楽しんでください!!
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オブラチコ
03.11.2023
5
このレシピを私の料理本に追加します!素晴らしい!私はこれまでサバを燻製にしたことしかありませんでしたが、あなたの写真を見ると、このバージョンのサバを調理したいという誘惑に抵抗するのは困難です。

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