サバのグリル野菜添え

軽いレモンの香りがする繊細な魚とズッキーニの付け合わせ。魚は非常に繊細なレモンの香りが漂い、ズッキーニは心地よい甘味でとてもおいしいです。ズッキーニの代わりにナスを使ってもとても美味しいです。
74
3434
エリー・ホワイトエリー・ホワイト
レシピの著者
サバのグリル野菜添え
カロリー
535Kcal
タンパク質
26gram
脂肪
33gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2
1ティースプーン
味わう
2ニンニクのかけら
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

  2. ステップ 2

    ステップ 2

  3. ステップ 3

    ステップ 3

  4. ステップ 4

    ステップ 4

  5. ステップ 5

    ステップ 5

  6. ステップ 6

    ステップ 6

  7. ステップ 7

    ステップ 7

  8. ステップ 8

    ステップ 8

  9. ステップ 9

    ステップ 9

  10. ステップ 10

    ステップ 10

  11. ステップ 11

    ステップ 11

  12. ステップ 12

    ステップ 12

  13. ステップ 13

    ステップ 13

  14. ステップ 14

    ステップ 14

レシピへのコメント

Author comment no avatar
修羅
27.09.2023
5
イリシャ、すべてがとても食欲をそそる自家製です。ズッキーニとサバがとても気に入りました)))グリルで焼いたこれらの製品も大好きです、とても生き生きしていておいしい、まさにおとぎ話です!
Author comment no avatar
イリシャ
27.09.2023
5
はい、スモーキーな魚は本当においしいですし、揚げた野菜はとても甘いことがわかります。火で何を作ってもすべてがおいしくなる)ああ、思い出した、また自然の中に行きたいと思った
Author comment no avatar
アラビカ85
27.09.2023
4.6
私の夫はとにかく魚が大好きなので、すぐに新しいレシピに従って魚を調理してみることにしました。彼は出来上がった料理がとても気に入りました。魚は最高でした。その後、このレシピに従ってフライパンとオーブンで魚を調理してみましたが、これも美味しかったです。野菜と一緒に魚を食べると、さらに美味しくて健康的になります。
Author comment no avatar
イリシャ
27.09.2023
4.6
arabika85 さん、魚を気に入っていただけてとても嬉しいです
Author comment no avatar
マレラ
27.09.2023
4.5
そう、どんな形であってもサバは私の弱点なのです。そして特にこの組み合わせは…本当に美味しいです。魚が苦手な人でも、特にこのレシピを作ればきっと魚が好きになるでしょう。シンプルでわかりやすくて美味しいレシピをありがとうございます。
Author comment no avatar
イリシャ
27.09.2023
4.8
マレラさん、優しいお言葉ありがとうございます。レシピを気に入っていただけてとてもうれしいです
Author comment no avatar
リュドミラ
27.09.2023
4.7
とてもわかりやすくて良いレシピです。私の家族もさまざまな魚が大好きで、特にサバのさまざまな調理法が大好きです。今週末、私たちはピクニックに行き、夫はズッキーニと一緒にあなたのレシピに従ってグリルでサバを調理しました。この美味しさをみんなで食べて、漬け込みが足りなかったことを後悔する姿を見たはずです。イリシェンカさん、レシピをありがとうございました。今では私のお気に入りの 1 つになります。

類似レシピ